内向人的兴趣仅限于自身及其主观世界。除了亲密朋友之外，他们不易与他人随便接触，对一般人显得冷漠；待人含蓄、沉思、严肃、敏感，缺乏自信与行动的勇气；喜好幻想；情绪活动比较稳定；喜欢有秩序的生活。
（1）性格内向者的内心世界
有一位性格内向的人说：“我并不是厌世，但我确实不知道活在世上的意义。我对人、对事都没有特殊的爱恋。我希望可以躲起来不必面对这个世界。我每天早上都赖在床上不肯起来，外面的世界对我来说太难应付了，每天由办公室回到家里的时候，我都有如释重负的感觉。放假的日子，我除非迫不得已，否则一定要留在家里，无论如何也不肯出去。我最怕的是人，我觉得自己什么都比不上别人，所以为了逃避与别人比较高低，我在尽可能的范围之内都避免与别人接触。我很怕向别人提出问题，我怕被人骂我笨，所以工作上及生活上有许多事我都一知半解，得过且过就算了。可是我又怕别人识穿我的无知，因此我加倍谨慎，避免与人接触。虽然我躲在自己的‘一人世界’里觉得很安全，但同时我也觉得孤独。我向往能多有几个好朋友，我希望自己不要这么怕与人接触，我希望可以仔细地去了解自己的工作及生活的环境，我希望可以真正地享受人生。”
（2）内向性格是怎样形成的
①由于自我意识敏感而产生对人的“紧张症”“恐怖症”。
如有的人与异性接触时，过分强烈地意识到对方是异性，造成情绪紧张过度。陷入尴尬局面。
②家庭背景也往往是造成内向性格的主要因素。
内向者的父母常属于较为冷漠的人，他们深信如果要使孩子有高度的服从性，身为父母必须与子女保持一定的距离。一位内向者说：“小时候，爸妈从来不鼓励我有好奇心，他们对我的问题不是嗤之以鼻，就是叫我少管闲事，做好分内的事。”家长不鼓励子女去结交朋友，或参加任何课余活动，他们认为这类活动会使儿女“分心”，对正常的学习失去兴趣，所以在踏入社会之前，青少年的生活圈子只限于学校及家里。在缺乏与人沟通的环境里成长的儿童，对一般社交技巧可以说是一无所知的，他在刚踏入社会做事时，无意之中得罪了一些人，而这些人对他所表现出来的反感使他从此不敢再尝试与别人沟通，同时完全缩入自己的个人世界。
③与经历有关。
性格是人在生活实践中，在人同环境的相互作用中形成的。人的生活环境，具体地讲，就是人的家庭、学校、工作等，人与环境关系发展的过程便是经历，经历也是性格形成的条件。
（3）怎样正确对待与改变过于内向的性格
①应当认识到：性格的内向与外向各有优缺点。
研究表明，内向型与外向型的人在工作中的表现是不同的。内向型的人最主要的优点是遇事沉着、善于思考，这是提高学习效率的基本条件；但内向型的人思想较狭隘，容易产生自卑感，爱抠小事，忽视大局，这也会影响工作。外向型人的最大长处是性格爽朗、倔强，遇事不怯场，反应较快，学得也较快；但外向型的人往往从兴趣、情感出发，缺乏计划性和坚持性，影响独立思考习惯的形成。
②怕“人”的内向型性格者，要引导自己对周围环境里的事物产生兴趣。
具体方法是：你每天下班之后，不要马上回家，而要到一个热闹的场所待一段时间，然后回家将所观察到的一切记录下来。这种做法的目的是将自己从个人世界里拖出来，让自己投入到以前不敢置身的环境，并对这些环境做出详细的观察。过了一段时间以后，你对一切接触过而从来没有留意过的事物就会逐渐产生兴趣。想逗留在外的愿望也就加强，逗留的时间也自然地增加了很多。
③要主动地与他人接触。
此外，还要注意社交的形式，如社交前可带着明确的社交内容参加社交。心理上有了具体的社交内容，就可以把注意力从自身转移到事物上，不至于过分紧张。初次社交可以在社交活动比较老练的人的陪伴下，由陪伴者唱“主角”，自己唱“配角”，这样既可以学到别人的社交方式，又可以借此训练自己的社交能力，防止社交中出现尴尬的局面。
生活中有一个非常有趣的现象：在火车硬座车厢里，在一个“隔间”里面有六个人，如果这六个人中至少有一个是主动交往的人，那么他们总是谈得热火朝天。一路上充满欢声笑语；如果这六个人没有一个愿意主动和别人交往，那么，从起点坐到终点，他们会始终处在无聊的气氛中，看书也没劲，对望又很尴尬，所以干脆闭起眼睛养神。与其尴尬地面面相觑，还不如主动打招呼，换得一路不寂寞，不是吗？
在我们的身边会存在着许多内向的人，他们仅局限于自己身边的世界，只和自己的亲密朋友相处，除此之外，他们不善于和其他人相处，这样的人要勇于改变，要有拓展人脉的观念和技巧。