“没有症状不等于血脂不高”。高血脂的发病是一个漫长而隐蔽的过程，当我们发现危险信号时，往往为时已晚！
其实，高血脂是可防可控的，对于这位潜伏在我们身边的“敌人”，只要我们做到早预防、早排查，发现苗头早治疗，就能“化敌为友”，与之“和平共处”。治病治未病，防患于未然。要想真正消除高血脂的危害，就要把防御放在第一位，不让它在我们的身体里扎根。
与糖尿病、高血压相比，血脂异常的知晓率、服药率和防治达标率都要低得可怜。造成这一现象的原因，固然与虽然血脂异常，但多无相关自觉症状，常需要验血才能发现并确诊有关，然而从深层次上讲，还要归咎于人们对该病的认识不足。
防治高血脂，不仅需要医务人员精湛的医术和丰富的治疗经验，更需要大家真正提高对高血脂的认识。很多高血脂患者对疾病本身就有误解，亟待走出认识误区。这些误区主要表现在以下几方面：
1.误区一：忽视疾病，认为血脂高不值得大惊小怪
高血脂发病过程缓慢，再加上多数患者早期没有明显的不适症状，使得很多患者得了高血脂多年，都不知道自己的病情。因此，很多高血脂患者没有足够的重视，认为血脂高不要紧，尤其是一些中青年人，甚至认为高血脂算不上什么大病。
这种认识是极为错误的。高血脂的危害不在于疾病本身，而在于它不是一个单纯的疾病，一旦患上并不加控制，很容易引发并发症，造成难以控制的恶性循环。
2.误区二：没有任何不适症状，怎么可能得高血脂
一些患者认为自己没有任何不适症状，根本不可能患上高血脂。殊不知，高血脂最危险的一面就是它不易被人所觉察，临床表现隐匿，后果极其严重，因此有“隐形杀手”之称。相当一部分高血脂患者发病早期并无明显的不适症状，即使有些患者有一些发病前的蛛丝马迹，比如凸于皮肤的黄色瘤，也常常会因发病部位较隐蔽而不易被发现。因此，没有症状不能代表没有患病，要确认自己是否患上了高血脂，应以医院的血脂检测结果为诊断依据，而不是单凭有无症状来判断病情。
3.误区三：瘦人不会得高血脂
一直以来，相当一部分人都认为只有胖人才会患上高血脂。其实不尽然，临床上，高血脂症的成因较复杂，就身体胖瘦而言，肥胖的人易患高血脂，但这并不是说瘦人就不会出现血脂异常。其实，瘦人患高血脂也屡见不鲜，且瘦人的高血脂特点多为低密度脂蛋白胆固醇偏高，而高密度脂蛋白胆固醇水平多低于正常水平，这类人一旦患上高血脂，很容易患上心脑血管疾病。
此外，由于血脂紊乱可以在相当长时间内无症状表现，再加上许多瘦人误认为自己与高血脂无缘，因此在饮食和生活方式上毫无节制，一旦出现症状，后果往往较其他人更为严重。因此，瘦人也应特别注意监测血脂，不要错误地认为与高血脂无缘，可以“高枕无忧”。
4.误区四：年轻力壮，用不着体检査血脂
不少年轻人认为，年轻就是资本，疾病离自己还远着呢，平时能吃能喝的，根本用不着体检。由于他们在日常生活中多有吸烟、饮酒、生活不规律、工作紧张等现象，这无疑增加了患病的危险因素，甚至有些人早就患上了高血压、高血脂或糖尿病，只是症状不明显，自己没有察觉而已。
因此，不管自己多么年轻，都不应轻视对高血脂的防御，尤其是家族中有高血压、高血脂、糖尿病等疾病史的人，更应经常测量血压，定期检査血脂、血糖等代谢指标，以期早预防、早治疗。
5.误区五：以前血脂高，现在血脂化验单显示正常就无须治疗了
血脂化验结果在正常范围值内，并不一定就代表没事，是否需要治疗还要视具体情况而定。因为，一般人群与已有冠心病或糖尿病等疾病，或者已经发生过心梗、中风的患者，其血脂治疗值和目标值与化验单上显示的正常值是不同的，后者的血脂目标值要求更严格，要低于血脂化验单上的参考值。
例如，对于一个无任何血管疾病危险因素的健康个体而言，各项血脂化验结果在正常范围内，就无须降脂治疗，但对于已患过冠心病、糖尿病或是同时有多种危险因素的患者，“坏胆固醇”等多项指标必须控制在正常范围值以下，才算是安全的。
6.误区六：高血脂就是甘油三酯高
很多人认为高血脂就是甘油三酯高，降血脂也就是降甘油三酯。
这种认识也是不正确的。我们知道，血脂是对血中所含脂质的总称，其中主要包括胆固醇和甘油三酯。研究证明，甘油三酯的增加未能显示与冠心病、缺血性心血管病的相对风险增加相关；相反，引起严重危害的主要是胆固醇异常，尤其是低密度脂蛋白（LDL-C）过高，如果血液中有过多的低密度脂蛋白，沉积于动脉血管壁，就会形成粥样斑块，有斑块的血管狭窄或破裂就会直接导致急性心梗、中风，甚至猝死。因此，低密度脂蛋白胆固醇也是目前最重要的血脂检测指标。
7.误区七：只要血脂降下来就不用管它了
有些高血脂患者在刚确诊病情后，能积极配合饮食、用药等各项治疗，但一旦血脂降下来后，就麻痹大意，认为血脂降下来了，一切都正常了，从此就可以高枕无忧了。
事实上，高血脂往往并不像我们表面上认识的那么简单，如果高血脂是糖尿病、肝病等病症的伴随症状，那么一般能在原发病控制或停药后恢复正常。但一般来说，绝大部分高血脂人群都有代谢异常因素，必须在控制饮食的同时长期坚持防治。
8.误区八：饮食与药物治疗失衡
专家指出，在防治高血脂的过程中，患者饮食和用药上，常常会出现两种防御措施失衡的情况，一种情况是，患者认为降脂药物有副作用，不敢用药，于是只重视饮食；另一种情况是，患者见什么药都买，觉得吃了药就没事了，然后照样大鱼大肉地吃。
以上两种情况都是有失偏颇的，合理饮食是治疗高血脂的根本，重视饮食治疗是前提，这是药物治疗无法取代的。同时，患者也要根据自身疾病情况，在需要服药时，一定要配合用药治疗，以尽快控制病情。目前，治疗高血脂主要是用他汀类药物，其副作用概率都在1%以下，比较安全，只要是在医生的指导下合理用药，患者就没必要过分担心药物副作用。
9.误区九：胆固醇是元凶，越低越好
很多中老年人认为，胆固醇是血脂升高的元凶，视其为洪水猛兽，希望将其控制得越低越好。我们已经说过，胆固醇并非一无是处，含量过高，确实会增加患心脑血管疾病的危险，但过低同样会引起不良状况，还会引起情绪波动。因此，不必要谈胆固醇而色变，只要能保持血液中胆固醇的平衡度即可。
10.误区十：孩子在生长发育期多吃有益无害
许多家长生怕自己的孩子在生长发育期“营养不良”，一味地为孩子增加营养，补充高蛋白、高热量的食品；而很多孩子在家长的纵容下，更成了快餐食品的常客，于是，青少年中小胖墩群体与日俱增。
医学研究发现，很多青少年胖墩的血管壁已出现动脉粥样硬化，一旦变胖，体内就会分泌过多的胰岛素，使人总有饥饿感，导致“越吃越胖，越胖越吃”的恶性循环。尤其是出生时低体重的儿童，更易出现血脂、肥胖、血糖、代谢异常，如果不养成健康的饮食习惯，很有可能成为引发高血脂的高危人群。