1.对于跳石动作造成的滑倒：溯行途中常因踏足点距离太长，而需以跳石方式方便通过，在跳跃着地时因石头光滑造成重心不稳而滑倒受伤。需要做大动作跳跃时，尽量以四肢着地方式来增加身体的平衡。要选择较干燥不易滑之岩石当落地点。要避免不必要的跳石动作，宁可改行其他踏足点或涉水而过。
2.一般路段造成溯行造成的滑倒：在许多平缓的路段，也常见滑倒或跌倒，原因大都是漫不经心及踏足点的选择不当。溯行时，应选择较不易滑之踏足点，如岩缝、岩棱、粗糙岩面、干燥岩石、水花下石头、水下细石子及沙面。要避免行走于水淹得到，太阳也晒得到的石头，因此种踏足点最容易滑倒。在光滑地型及落差地型尽量将重心放低，尤其是往下溯时。在落差地型尽量互相协助，可运用大腿、肩膀、双手、背部甚至头部协助队友上下落差。在光滑地型可用绳圈或拉手来协助较弱的同伴通过，利用树枝当手杖来协助平衡。
小经验 涉水和泳渡的技巧
不管是涉水，还是泳渡，我们必须清楚地判断水流的缓急、深度，有无暗流，必要时借助于绳索，以保障安全。在溯溪过程中经常使用绳索横渡过河，这涉及绳网、绳桥技术，在以后的章节里还会涉及到这方面的内容。