书城旅游户外生存手册
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第287章 热伤风

一般来说,伤风感冒是冬春季节的易发疾病,但有的人在夏秋换季时也易患伤风感冒,这是因为白天是夏天的高温,夜间是秋天的凉意,机体能量消耗大,再加之食欲不振,致使人体免疫力和抵抗力下降。

夏季天气炎热,如果过分地贪冷饮或夜卧露天,纳凉于阴暗之地;或过分吹电扇,都会引起头痛恶寒、肢体酸痛、心烦腹泻等症状,这在医学上称为热伤风。大多数患者表现为中度以上发热,体温可达38.5℃~40℃,咳嗽,咽痛,咳痰,鼻塞,流涕,全身乏力、酸痛伴有沉重感,头沉、头昏脑涨,时有恶心呕吐。

发病主要是因为夏天人体各方面消耗很大,加上睡眠不足,饮食不佳或过分劳累、人体抵抗力下降,此时如稍受凉寒,存在咽喉部的细菌与病毒就会乘机而入,引起头痛发热、喉痛鼻塞、胸闷气闭、全身无力、精神不振等症状,使衰弱的身体更加衰弱。所以夏天得了感冒比冬天更难受,拖的时间更长,对身体影响更大。

小提示 怎样防治热伤风

一是剧烈运动后不要暴食冷饮、洗冷水澡。可以喝一些凉白开,不要喝一些冰镇得太厉害的饮料。

二是减少活动。患热伤风时消耗的体力与参加重体力劳动差不多,所以人感到浑身没劲儿。这时候,如果活动量还跟平常一样,身体里就会释放出一种影响产生抗体的激素,这对恢复身体健康是没有好处的。

三是喝些热的酸性饮料,如西红柿汤等。喝热酸性饮料能酸化喉部,从而控制病毒在喉部的繁殖。热伤风往往会大量消耗身体里的维生素A,因此,最好吃一点鱼肝油或者维生素A片,这样病会好得快一点。