山洪最常见的是由暴雨引起，通常指在山区沿河流及溪沟形成的暴涨暴落的洪水及伴随发生的滑坡、崩塌、泥石流。拦洪设施的溃决也可引发山洪。从洪水形成的水源和发生时间来分析，洪水可分为春季融雪洪水和暴雨洪水两大类。洪水常威胁沿河、滨湖、近海地区的安全，甚至造成淹没灾害。而严重的水灾通常发生在河流、沿海地带以及低洼地带。如果在这些地方活动，遇到风暴或暴雨，就要十分小心。
如果你在开阔地带驾车时遇到洪水时，你应把车迎着洪水开过去，并闭紧车窗。如果你处在峡谷或山地，要迅速驶向高地。
当洪水暴发，想涉水越过溪流是很危险的。假如非过河不可，尽可能找桥，从桥上通过。假如无桥，非涉水不可，不要选择最狭窄地方通过。要找宽广的地方，溪面宽的地方通常都是最浅的地方。
在瀑布或岩石上不可紧张，在未涉水前，先选好一个好的着脚点，用根竹竿或木棍先试探一下前面的路，在起步前先扶稳竹竿，并要逆水流方向前进。
在冲沟、峡谷、溪岸活动时，遇连降大暴雨时，必须保持高度警惕，特别是晚上，如有异常，应立即脱离现场，就近选择安全地方落脚，并设法与外界联系，做好下一步救援工作。切不可心存侥幸或救捞财物而耽误避灾时机，造成不应有的人员伤亡。
当山洪到来时，要保持冷静，迅速判断周边环境，尽快向山上或较高地方转移；如一时躲避不了，应选择一个相对安全的地方避洪。
山洪暴发时，不要沿着行洪道方向跑，而要向两侧快速躲避，也不要轻易涉水过河。如果被山洪困在山中，应及时与当地防汛部门取得联系，寻求救援。
小知识 什么是山洪灾害
山洪灾害是指由山洪暴发而给人们带来的危害，包括溪河洪水泛滥、泥石流、山体滑坡等造成的人员伤亡、财产损失、基础设施毁坏，及环境资源破坏等。