书城教材教辅献给父母的爱:子女必读
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第59章 对父母感冒应如何预防和护理?

感冒是老年人中最常见的感染性疾病,西医叫“急性上呼吸道感染”,中医称“伤风”、“感冒”。一年四季均可发生,尤其在冬春季节较集中。感冒可分为普通感冒和流行性感冒。一般普通感冒病情较轻,病程较短,经过积极治疗预后较好。流行性感冒来势较猛,流行迅速,有时甚至全家人或某一区域大部分人员难于幸免。由于老年人对疾病抵抗力弱,应予以足够的重视。

由于病因不同及个人体质差异,老年人患感冒后临床表现亦不同。或者全身不适、鼻塞、流清涕、打喷嚏、怕冷或发热;或咳嗽、声音嘶哑、头痛、肢体酸痛、乏力;或咽痒、咽痛和咽部灼热感;或咽部充血、扁桃体肿大、颈部淋巴结肿大等。

虽然感冒本身算不上什么大病,只要没有并发症,一个多礼拜后甚至可以自愈。但是老年人如果治疗不及时或治疗不当,就可引起肺炎、支气管炎、心肌炎等多种并发症,因此不可轻视。

加强预防工作,争取少感冒,对于老年人来说是很重要的一件事。子女应积极配合父母,做好这项工作。

1.积极参加体育锻炼,增强体质,避免过度劳累,提高对疾病的抵抗能力,预防体虚感冒发生。

2.坚持常年冷水洗脸,进行耐寒训练,可起到较好的预防效果。

3.遇上季节变换和外出时,应适当增减衣服,以防受凉外感风寒。尤其要注意春季不能过早减换衣服,做到“秋冻春捂”。

4.感冒易发季节减少外出,尤其少去公共场所,出门应戴口罩,避免传染。

5.提前接种流感疫苗,对预防流感有很好的效果。

6.注意个人和环境卫生。经常洗手,勤剪指甲。不要用手触摸眼、鼻,不随地吐痰、擤鼻涕,不要面对他人咳嗽,或打喷嚏时要用手帕纸巾掩住口鼻。经常洗澡,勤换内衣、床单、睡衣、枕巾,保持卧具清洁,勤晒被褥,保持良好的居家环境,最好是空间宽敞、向阳,整体通风良好的房间。室温不宜过高或过低,在摄氏16~24℃为宜。

父母万一患了感冒,就要注意以下几点:

1.及时就医。不要认为感冒是小病,扛一扛就过去了。尤其是身为老年人,得了感冒一定要及时就医,以免延误病情,引起并发症。

2.卧床休息。多喝开水,饮食要清淡,多吃蔬菜、水果等易消化的食物,少吃细腻食物。

3.由于西药目前尚无治疗感冒的特效药,因此可去找中医,适当服用中草药,进行调理,有时效果不错。

4.预防重复感冒。老年人身体虚弱,患感冒后护理很重要。如果室温、穿衣起居不当,再受风寒,就会造成二次或多次重复感冒,久拖不愈,甚至加重病情。

5.要戒烟酒。感冒期间最好戒烟酒,这样有利于康复。

只有做母亲的人,才懂母亲的爱心。

——英国女诗人M·W·蒙塔古夫人