人有时候真的很奇怪，莫名的会感到一种深深的忧伤，许是因为某些人，某些事，可也许什么也不是，没有任何的理由，任何的原因。只是因为看到了些什么，听到了些什么，所看到的听到的于自身来说也许并没有任何的关系，可悲伤却是一样的来临。人活着的时候大多是悲伤的吧。只是有时候我们看到了，感觉到了，而有的时候我们却于一天一天的麻木之中渐渐地淡忘。
悲伤，因为有悲，我们才会受伤。有些悲伤甚至可能是致命的。比如宁海县新城村就发生了一桩令人惋惜的悲伤事。
家住宁海县长街镇新城村的王某是位多病的老人，近日，因病情恶化医治无效不幸病亡。出嫁在相距4公里之外一山村的女儿听到噩耗后，心情异常悲哀，当即骑车沿着山道赶回娘家。
经过近一小时颠簸，泪流满面的女儿终于到了娘家。她直奔灵堂，跪在母亲尸体前放声痛哭。由于过度伤心，这名妇女刚哭完第二声，还没哭出第三声就突然昏倒在地上。正在一旁守灵的亲人见状，立刻用土办法进行急救。最后，这名妇女还是转不过气来，命赴黄泉。
当天深夜，记者来到宁海县人民医院。据该院内科副主任医师董季川告诉记者，根据所述情况，这名妇女属心情极度悲伤，精神受到严重刺激而引起心源性猝死。如若抢救得法也有生还可能，即将患者放在平板上，一面用双手按压心脏，一面口对口人工呼吸，或者快速送往当地医院及时抢救。母亲年老病死属正常之事，但这位年龄不到30岁的妇女悲伤至极而亡，其杀伤力之烈由此可见一斑。这一点，甚至连一些智商极低的动物都无法幸免。动物生态学者康拉德·洛伦茨通过对大雁的研究证实了这一点。他的研究表明，如果一对大雁夫妻中有一只不幸死亡，那么还活着的另一只会受到沉重的打击。这只可怜的“未亡雁”会伤心至极。它会变得消沉，无精打采，整日耷拉着脑袋，两眼呆呆地出神，沉湎于过去的美好时光而不能自拔。它们像人一样懂得悲伤和痛苦。许多哺乳动物都难以接受和伴侣永诀的事实。
生、老、病、死，际遇无常，遭逢巨变情绪哀伤虽然是人之常情，但是医生提醒，适度的发泄有助于舒缓心情，但如果过度，就可能罹患脑癌。因此，周遭的亲友还是应该予以开导，当然，最重要的还是自己。
人生，不可能没有悲伤。只要是情感系统健全的人，在种种不尽如人意或背离主观愿望的事物面前，都有可能触发各式各样的悲哀。这种悲哀，既是心灵受挫后所萌生的消极能量的释放，也是人生追求倾向的表态和人格肖像的显影。遇见了可悲的人或事，无动于衷如过眼烟云的人，不是心灵遭受了深刻创伤未痊愈的人，就是缺乏激情心灵陷入麻木的人。悲哀，乃至悲愤，乃至悲怆，不仅是一种深刻的情绪宣泄，也往往是对情绪稳定化的修复。因此，该悲哀的时候不宣泄，任其在心灵中郁结，很容易导致情绪的失衡加重以致骚乱，形成于人生有害的情感行为或情感方式，一些貌似突发的人生悲剧就常常是由此引发的。其实悲伤并不可怕，可怕的是我们陷入其中却无法自拔。
悲伤，是一种无毒却有损人们健康的情绪，对我们直接一击就能导致家庭破碎而不使保险公司损失利润的怪物。