书城养生常见病的饮食调理与禁忌
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第94章 诱发痤疮发生的因素有哪些?

①油腻性食物 摄取过多油脂是痤疮发作的重要原因。雄激素是引起痤疮的主要因素,促使皮脂分泌活跃、增多,而饮食中的油脂又会刺激皮脂的分泌,所以高脂饮食会增加痤疮的发作。

②高糖类食物 使人体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使青春痘连接不断。

③腥发食物 青春痘的成因很大一部分与过敏有关,腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,同时,腥发之物也常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。临床上常可见到进食腥发之物后原来快要消退的青春痘又“东山再起”,小疙瘩变成了大疙瘩,原来光亮的皮肤也会出现许多小疙瘩。

④辛辣刺激之品 此类食品性热,食后易上火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上浇油。

⑤补品 大多为热性之品,补后使人内热加甚,更易诱发痤疮。有些家长生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误做法。

⑥精神因素 精神紧张、焦虑、压力过大会造成内分泌紊乱,导致肾上腺分泌的雄性激素增多,可以诱发或加重青春痘。

⑦面部皮肤清洁不良 面部清洁程度不好,易造成毛孔堵塞,不利于皮脂流失,引起发炎,加重青春痘的发作。