书城养生常见病的饮食调理与禁忌
11234400000036

第36章 诱发单纯性口臭的因素有哪些?

中医的观点认为,口臭者往往不是肝火旺盛,就是胃火上炎,凡是加重和引发这种情况的原因,均可以诱发口臭,如:

①好食辛热生火之品 辣椒、辣酱、辣油、桂皮、姜、京葱、韭菜、洋葱、芥末、蓼蒿等食品性热,吃下去后能去寒生热,而口臭者多属内热型,服食这类食品后无疑是火上浇油,“助热生臭”。

②好食厚腻不易消化之品 这类食品易使人内热加重,引起便秘、口燥,口臭加重;再者,一般食品在胃中最多停留两个小时,而这类食品因不易消化而在胃肠道中停留时间延长,食物会异常发酵,自然会有臭味自口中而出,像炸猪排、炸牛排、烤羊肉、油炸花生等煎炸炙脍之品,均属此类,而且这类食品人们往往会食之过饱,尤其是晚餐,易使脾胃受损,消化不良,出现口臭。

③好食甜食 甜食能使人感到口腻,并使内热加重,使口气的酸臭越加明显。

④烟酒过度 烟酒进入口中自会产生特殊的异味,加上二者均属辛辣之品,会引起内热加重,出现便秘,从而引发口臭或使其加重。烟酒还可直接刺激口腔黏膜,使口腔炎症加剧,从而出现腐败的恶臭。

除了全身性疾病及不良饮食习惯外,与口臭有关的原因,就是不良的口腔卫生习惯。如不正确刷牙,不但达不到清洁口腔的目的,还可使患者的牙石、菌斑、齿垢常年堆积在牙齿表面,出现口臭,同时因其对口腔黏膜的刺激,而引起牙龈发炎,产生口臭。