有一个师父对于徒弟不停地抱怨感到非常厌烦，于是有一天早上派徒弟去取一些盐回来。
当徒弟很不情愿地把盐取回来后，师父让徒弟把盐倒进水杯里喝下去，然后问他味道如何。
徒弟吐了出来，说：“很咸。”
师父笑着让徒弟带着一些盐和自己一起去湖边。
他们一路上没有说话。
来到湖边后，师父让徒弟把盐撒进湖水里，然后对徒弟说：“现在你喝点湖水。”
徒弟喝了口湖水。师父问：“有什么味道？”
徒弟回答：“很清凉。”
师父问：“尝到咸味了吗？”
徒弟说：“没有。”
然后，师父坐在这个总爱怨天尤人的徒弟身边，握着他的手说：“人生的痛苦如同这些盐，有一定数量，既不会多也不会少。我们承受痛苦的容积的大小决定痛苦的程度。所以当你感到痛苦的时候，就把你的承受的容积放大些，不是一杯水，而是一个湖。”
人生中，存在许多不可避免的伤痛，它们在心底慢慢累积，让人抑郁烦闷，无法纾解。佛法有“一念一天堂，一念一地狱”的说法，只要及时觉悟看开，那么，人生中的每一天都将是阳光灿烂的“好日”。
人生感悟
觉悟了就会心安理得，不会给自己增添烦恼和痛苦，生活会更加幸福，如果不觉悟，就会整天被无名烦恼和痛苦所缠绕，永远不会有安宁和痛苦，所以，人要尽量寻求一颗菩提心。