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第31章 好被褥带来好睡眠

好睡眠和许多因素息息相关,例如人的情绪,睡前的饮食状况,身体状况,以及枕头等。除此之外,好睡眠还有一个不可忽视的重要因素,那就是被褥。它也是与睡眠息息相关的。尤其针对中老年人而言,有一副保暖适用的被子则更是必不可少。

普通棉被的特点

棉被的好处在于天然,可以重复使用,但是不好的地方也很多,较多孔棉和羽绒重,容易受潮,生霉,生长细菌,保暖能力较多孔棉或是羽绒差,需要经常去太阳下暴晒来杀菌,使棉被保持干燥,恢复其保温性。

推荐多孔棉

通常在到了添买冬被的时候,市场上的四孔被、七孔被甚至还有九孔被,就会把消费者的眼睛都眩花了,仿佛“无被不孔”。那么,在这个寒风乍起的时节,如何为准备一床舒适温暖的被子非同寻常。

多孔棉分别有七孔或四孔或是更多,规格为6D、8D。都是三维卷曲棉,弹性、保暖性、透气性好,重量轻,人体感觉舒适。因纤维孔中能保持空气中的水份和氧,供人体皮肤新陈代谢,有益身体健康。而且可以水洗(机洗和烘干),即使在打湿水的情况下还可以保暖。棉和羽绒就不行。

在这里我们着重介绍一下七孔被。

七孔被是化纤产品。它的原理是在一根化学纤维上均匀地打七个孔,使之既富含空气,又达到保温效果。而这种打孔后的化学纤维也显得十分松软,形状易于恢复,盖得时间久了,也不会像棉花被那样被压紧压实变硬,只要经常拍打一下,就能恢复原来的形状,被子可以一直保持蓬松状,因此保温性也就一如既往了。

七孔被由于富含空气,因此透气性就十分好。传统的棉花被,由于人身上产生的热气被棉花吸收,不断堆积下来,最终使棉花被变得潮湿阴冷。而化纤不吸水,被子上的湿气会随着纤维中的空气随时排出,因此被子能一直保持干爽,无须隔三差五地拿出去晒太阳。这就保证了被子不会发霉,也不会生螨虫,比较健康卫生。

七孔被还可以用洗衣机洗涤,洗完后,很快就能晾干。而这些,对棉花被来说是望尘莫及的。

七孔被分为单人、双人、特大双人三种。

选被别忽视被面

真丝被面:手感光滑柔软、色彩鲜艳、绸身轻飘,具有天然光泽。

软缎被面“缎面光滑明亮,色彩鲜艳夺目,细致、手感柔软,花型为整幅图案。

织锦被面:柔软、光滑、坚固,光泽夺目,整体感强,富有民族特色。

绣花被面:是在素软缎上绣花刺制成的高级被面,有手工绣和机绣两种。价格较贵,尤其是苏绣、湘绣更甚。

线纬被面:手感柔滑,色泽素雅,经济美观,坚固耐用。

尼龙被面:是近年来的新产品,兼有各种被面的优点,易洗耐用,很受欢迎。

另外,各类被面的图案多有非常浓重的民族色彩,如有“二龙戏珠”“喜鹊登梅”“龙凤朝阳”“梅雀争春”等,还有许多大花和带有“喜”字的图案,喜庆气氛浓郁。这种被面可能更适合中老年人的心里,同时,暖色的被面对于刺激中老年人的积极乐观的心态和情绪,往往也会起到一点作用。

记得关注“内容”

除注意被面选择外,还应考虑被子的“内容”,一般可根据季节的需要和经济条件选择棉花被、丝棉被、鸭绒被、羽绒被、夹被(即只将被面与被里缝在一起)等。

不要忘了使用被罩

现在使用被罩的家庭越来越多。被罩的质料有的确良和棉布两种,单颜色为主,有绣花的和不绣花的;有一边开口系带式的,也有中间有一菱形开口的。使用被罩可减少拆洗被子的麻烦,美观适用,很值得推广。使用被罩最大的好处可以说是清洗方便,对于中老年人的被褥,更是应该多清洗,所以,为中老年人的被子套上被罩,实乃非常方便。

奉孝箴言:

中老年人会逐渐地变得怕冷,所以,为其买一副好被褥是很重要的。家中有中老年人的,都需要对父母的衣食住行多留一些心,就如着一副轻薄的被褥,温暖的不仅是父母的身体,更会温暖他们的心。