婚姻是绝大多数人都会经历的一个生活过程。但是，不是所有的婚姻都是和谐的。美国科学家最近所做的一项研究表明，不和谐的婚姻不但是一件遗憾甚至痛苦的事情，而且对于处在这种婚姻状态中的男女双方的健康都会产生有害的影响。
婚姻需要经营。经营得当，夫妻和谐，生活美满；经营不善，夫妻反目，伤痕斑斑。
不和谐婚姻危害你的健康
在不和谐的婚姻生活中，双方无论在工作中，还是在家里，都会感到一种无形的但又挥之不去的压力。而且到了中午，血压还容易升高。这些因素都很容易引起心脏病或中风的发生。此外，婚姻生活中产生的这种不和谐还常常会成为一种不稳定的情绪，被带到工作单位，使工作效率下降，从而造成更大的压力。这种压力持续时间长了，会引起一系列严重的健康问题。
不和谐婚姻的负面影响没有性别之分
人们常常认为在不和谐的婚姻生活中，妻子所遭受的痛苦要比丈夫大，因为从心理角度来讲，女人对家庭的依赖感要大于男人，男方也往往会认为对自己来讲无所谓。但是，这种认识是不科学的。研究发现，当婚姻出现问题时，男女双方受到的影响是一样的。科学研究以大量的数据证明，不和谐婚姻所产生的影响并无性别上的差异，至多是表现形式上有不同而已。不和谐婚姻给男女双方带来的压力不仅会使心脏病、中风和其他疾病的发生概率大大增加，而且也会影响人在日常生活中的生物学功能，并对男女双方的身心健康产生很大的消极影响。因此，中老年人千万不要漠视不和谐婚姻给男女双方带来的健康问题。
为婚姻使点小手段
1.偶尔“耳背”一下
凡是上点岁数的女人都爱唠叨，而且跟生理构造有关。男人们要想耳根清净，可能性不大。不过采取鸵鸟政策是个比较好的办法。
2.巧用阳奉阴违之道
当对方想让你做一些你自己并不喜欢的事情的时候，你就可以使用这一招数，表面一套背后一套，对方自然就真没辙！其实，差不离也就算了，人生有时不能太较真。
3.以毒攻毒
良药苦口，对方不见得爱吃。干脆给他来点毒药，一直其人之道还治其人之身，效果立马就显出来了！
奉孝箴言：
有句话讲家和万事兴，有一个和睦的家庭是一个人事业有成的基础，也是一个人的人生基础，如果家庭都不安生，还有什么地方可以是心灵的港湾呢？与其在痛苦中让彼此都郁郁寡欢，伤身伤神，还不如退一步海阔天空，让大家都有一个好心情。