书城养生中老年人保健手册
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第70章 痔疮的防治

(1)痔疮的发病原因。痔疮又叫痔核。凡肛门内外突起的柔软肿物都叫痔疮。痔疮以齿状线为界,分为内痔、外痔和混合痔。齿状线是肛门和直肠的交界线,距肛门缘约3~4厘米,形如锯齿。发生在齿状线以上叫内痔,发生在齿状线以下叫外痔,横跨齿状线上下的叫混合痔。

那么痔疮是怎样形成的呢?痔疮形成的原因很复杂,多因患者久站、久坐、便秘引起,又往往是多种因素长期作用的结果。

简言之,肛门是人体的“出口”,每天都有大便从此排出,若长期便秘、腹泻或有久蹲厕所的不良习惯,势必会过度挤压、擦肛门,一方面造成血液回流更加困难,另一方面则引起局部的慢性感染,日久会使血管变脆,失去弹性,从而导致痔疮出血、脱出。此外,饮食不节、过度劳累、年老体弱及其他一些慢性疾病都会成为痔疮的发病原因。

(2)痔疮的防治方法。这里主要谈痔疮患者的自治之法。

①痔核的还纳、按摩、坐盆。对脱出的内痔、混合痔,可在痔核表面和手指上涂少许蜡油或植物油,也可用温水涂适量肥皂后轻轻按摩痔核,并用手指稍加按压即可将痔核还纳,还纳必须尽早进行,因脱出、外翻的痔核会随时间的拖延而逐渐加重一淤血一嵌顿一感染,此时因剧痛而造成还纳困难,所以还纳后还可将手指插入肛管在痔核表面再按摩2~3分钟,按摩有助于静脉血回流;接着可用1/5000高锰酸钾溶液坐盆,轻者每日一次,重者每日2次,每次约半小时。坐盆是最有效、无痛苦的疗法。其方法是:将盛有约1000毫升(坐下后水外溢为度)1/5000高锰酸钾溶液之盆置于矮凳上,水温以能忍受为度。坐盆后如有痔核脱出,应用上法及时还纳,然后卧床,宜取患侧侧卧,患侧下肢伸直,对侧下肢自然弯曲。

②做肛门保健操。在便后先清洗一次肛门,然后用左手示指尖压在肛门缘处,轻轻推肛门向上,同时肛门收缩,然后放松,如此重复30次。也可做睡前保健操。在睡前,两膝跪在床上,两肘着床,头低垂,腰部下弯,臀部稍高,挺身收腹深呼吸,同时有力地收缩肛门,然后放松。如此重复30次,能有效地疏散局部充血,对年老体弱、久病者更适用。也可每做30分钟提肛运动或直接用示指按揉肛门。

③经常锻炼,增强体质,并保持乐观情绪,尽量避免着急上火。

④要及时治疗肠道和肛门炎症。要避免大量饮酒、吃辣椒等。大便时不要看书,不要久蹲不起或过分用力。

⑤食疗:内痔出血者,可将生地黄、桑白皮各30克煎汤取汁,与猪小肠250克同炖,熟烂后连汤一起服下,每周3次,连服2周见效;出血经久不愈,气血亏虚,痔核脱出者,可用黄芪30克、西洋参3克填入童鸡腹中,加盐少许清炖,熟后连汤一起服下,每周2次,连服2周。

⑥药物治疗。患痔疮经常便血者可用槐花泡水代茶饮,若痔疮发炎、水肿或淤血形成,可用大黄、黄柏、红花、明矾、川椒、白芷各10克,每次水煎500毫升,每日数次熏洗,每次15分钟。