运用愉悦欢快的心境就是让有幽默品质的人善于拨动笑的神经，在满足中获得前进的动力，绝不在抱怨中消弭自己的进取心。幽默是一种修养，一种文化，一种艺术，一种润滑剂，一种兴奋剂，日常生活需要幽默。
在现实生活中，很多人习惯于让一些微不足道的小事造成不愉快的心情，心绪烦躁，往往又不自觉地去反思，去自责，于是心理失去平衡，或闷闷不乐，或郁郁寡欢，或牢骚满腹，或大发雷霆。以这种焦躁情绪待人处世，生活氛围将被弄得更糟，从而产生一种恶性的情绪循环。
其实，只要拥有幽默品质，就不会这样，生活将充满温馨的阳光。面对喝了的半瓶酒，悲观者会说：“半瓶完了。”而乐观者则会说：“还有半瓶。”
幽默的人在满足中获得前进的动力，绝不在抱怨中消弭自己的进取心。有幽默品质的人善于拨动笑的神经，笑天下可笑之人，容世间难容之事。
原民主德国空军将领乌戴特将军患有谢顶之疾。在一次宴会上，一位年轻的士兵不慎将酒泼到了将军头上，全场顿时鸦雀无声，士兵也悚然而立，不知所措。倒是这位将军打破了僵局，他拍着士兵的肩膀说：“兄弟，你以为这种治疗会有作用吗？”
全场顿时爆发出了笑声。人们紧绷的心弦松弛下来了，将军也因他的大度和幽默而显得更加可亲可敬。
美国有一位传奇式的教练，名叫佩迈尔。他带领的篮球队曾获得39次国内比赛冠军。他的球队在蝉联29次冠军后，遭到空前惨败。比赛一结束，记者们蜂拥而至，把他围个水泄不通，问他这位败军之将有何感想。他微笑着，不无幽默地说：
“好极了，现在我们可以轻装上阵，全力以赴地争夺冠军，背上再也没有冠军的包袱了。”
佩迈尔面对失败，没有灰心，将哀声化为笑声，将笑声化为力量，这是多么令人钦羡的人生境界啊！
幽默的形式主要在于我们的情绪，而不在于理智。幽默总是给生活注入润滑剂。
一位顾客到饭馆去吃饭，米饭中砂子很多，他把它们吐出来一一放在桌上。服务员见此情景很是不安，抱歉地说：
“净是砂子吗？”
那顾客摇摇头微笑地说：“不，也有米饭。”
面对令人憋气之事，这位先生用了一句曲折、幽默的话化解，既纠正了服务员说话过歉的事实本身，同时也解除了服务员的尴尬。
常常露出幽默的笑脸，可以显示出你是一个气量宽宏，对于自己的事业、才学很有把握的人。反之，唯有那些常存嫉妒之念、气量窄小、不学无术的人，才会整天板起面孔，用“威相”吓人。
交响乐团在排练斯特拉文斯基的“春天的典礼”的最后一章，指挥向大家讲述他对音乐各部分的理解，他这样说：
“柔和优美的圆号象征着奔逃的农家少女，而响亮的长号和小号则代表着追逐的野人。”
当他举起指挥棒让音乐继续时，从圆号区飞过来一句，“大师，您不介意我们把某一部分演奏得快一点吧。”
一句轻松的调侃消除了排练的紧张与辛苦，令彼此之间盈溢笑声，其乐无穷！