“经典故事”
再次来临的抑郁阴云
近一段时间以来，静宇老是感到很疲乏，也觉得心烦，一点小事就会使她大发脾气。她预感到要发生什么事情，现在她最担心的就是自己再次陷入抑郁之中，3年前的那次噩梦般的遭遇，至今让她心有余悸。
可是现在，她担心的事情还是发生了。
她的疲乏感越来越重，心情也越来越坏，兴趣也越来越少。大多数时候她都是静静地坐着，几乎不想动。不打扮自己，不做家务，也没有兴趣烹调菜肴。
思维也越来越迟钝，脑子好像变成了一盆糨糊，很难清晰地思考一件事情。注意力难以集中，在做一件事情时很容易想到其他事情。在面临一件事情时总是游移不定，难以做出决定。
晚上睡眠不好，既难以入睡，又明显早醒。早醒更使人难过，一醒来，那种悲伤难过的情绪就会压过来；过去一些不愉快的事情总会浮现在脑子里，加重了她的痛苦。
她又在痛苦中挣扎，生活已经没有什么意义，一股绝望从心里升起，死的想法在脑海中盘旋同3年前一样，她又想到了自杀。
很明显，静宇的抑郁症又发作了。
“心理解惑”
反复发作重性抑郁症的心理成因
很明显，静宇的抑郁症又发作了。这次抑郁症发作的症状大多数同3年前一样：思维迟钝，注意力难以集中，情绪低落，睡眠不好，有死的想法。她有两次抑郁发作，又从无躁狂发作、混合发作或轻躁狂发作，因而可以诊断为复发性抑郁症。
反复发作重性抑郁症又称复发性抑郁症，是指迄今为止有3次或3次以上重性抑郁发作的抑郁症，而且从无躁狂发作、混合发作或轻躁狂发作。复发性抑郁症各次抑郁发作的严重程度、症状特征和持续时间可以相同，也可以不同，发作和间歇的长短也因人而异。一般随着发作次数的增多，发作持续的时间越来越长，而发作之间的间歇则越来越短。有些患者在3次甚至多次重性抑郁发作之后又发生躁狂发作，此时应将诊断改变为双相障碍。
抑郁症复发的危险因素包括既往有过复发，起病年龄早，精神刺激等。此外，有家族史女性、老人、产后慢性躯体疾病，缺乏社会支持和物质依赖等的高危人群也容易复发。大多数复发性抑郁症是由停药、缺乏社会心理支持引起的。
“心理调节”
克服反复发作重性抑郁症
复发性抑郁症的治疗同单次发作抑郁症一样，仍可采用心理治疗和药物治疗，一般以药物治疗为主，必要时施以一定的心理治疗。
对于已经治愈的抑郁症患者，我们要预防其复发，一般维持药物治疗可以预防其复发。此外，提供一定的社会心理支持也可预防复发。
需要说明的是，抑郁症复发后较之以前更为难治，因而要以预防为主。