书城养生养老知识300问
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第79章 问题入住养老机构的老人怎样快速适应集体养老的生活环境?

答:老人入住养老机构后,就进入了集体的养老生活环境。为了尽快适应新的生活环境,除了要遵守养老机构的管理制度外,做到下面的“八个会”,就能很快地适应新的生活环境,愉快地过好养老生活。

1 会适应:适应环境和设施,适应作息时间,适应新的人群。

2 会开心:忘却烦恼,学会放开心情,不要为家中儿孙事担心,儿孙自有儿孙福。

3 会交友:主动结交新朋友,寻找共同兴趣爱好,相互交流、增进友谊。

4 会参与:活到老,学到老,重在参与,精彩养老。对于养老机构组织的集体活动要积极参与,能发挥自己的兴趣、特长的更好,没有特长的参与了就好,不要怕难为情,年纪大了,脸皮厚一点不要紧,快乐第一。

5 会配合:遵守规章,听从建议,善于沟通。要配合服务人员的日常管理,有问题可以随时找他们,相互交流、及时沟通。

6 会养生:营养保健,琴棋书画,修身养性,适度锻炼。遵循养生保健的基本要求,做到饮食起居合理,运动锻炼适量,以自己的心情舒、不感到累为标准。

7 会谦让:调整心态,邻里和睦,其乐融融。要以好心态与同居室、邻居等老人一起生活,遇见急性的来人,要礼让三分,取得大家的和气,防止生气,做到乐观豁达,大家合得来,气氛好,心情就好,身体也会好。

8 会帮助:互相关心,换位思考,乐于助人。古话说“在家千日好,出门一朝难。出门靠朋友,在家靠父母。”在外碰到困难是很正常的,解决困难,朋友很重要,所以,对其他老人要互相关心、帮助,对管理人员等要换位思考,体谅人家职责要求的难处所在。