首先，家长要让孩子知道讲究卫生需要做到什么样子？怎样才算是干净整洁？慢慢地，他就会理解你的意思，做到你所希望的样子。
个人卫生看起来是一件小事，却往往反映出一个人的精神面貌和生活情趣。人们常说活着就是为了提高生活质量，从而获取精神上的自由和超越。“一屋不扫，何以扫天下。”如果一个人的衣食住行一塌糊涂，特别不注重个人卫生，他的精神面貌肯定很差，更谈不上什么精神升华。在日常生活中，许多男孩的个人卫生意识都非常差。我们经常会看到一些男孩子，人长得很精神，但穿戴却乱七八糟，衣服裤子皱皱巴巴，污迹斑斑。
一个企业家与外商洽谈一个合作项目，并很快通过洽谈，已经基本达成意向，准备第二天签约。洽谈休息时，企业家陪同外商到厂区参观，参观时，这个企业家像在家里一样随便在地上吐了一口痰，随地吐痰在企业家看来没有什么大不了的，却给外商留下了极坏的印象。外商认为作为企业家不讲文明，如此随便，怎么能做好大事呢？
第二天，外商决定放弃签约。企业家怎么想也想不通自己错在哪里？事实上，正是因为企业家不讲卫生，他才失去了一个大项目，失去了一个大好的发展机遇。
世界上许多发达国家不但注重个人卫生习惯，还努力培养公民的公共卫生意识。这些国家良好的卫生习惯值得我们好好学习。讲卫生习惯是一个国家国民素质的体现。是否讲究个人卫生，不仅反映出这个国家人民的生活水平，也反映出这个国家人民的文明程度。从个人来说，是否讲究个人卫生反映出这个人的思想觉悟、道德水平和素质的高低。
如果要孩子养成注意个人卫生的习惯，父母必须采取行动，而不是一再地唠叨、督促。父母本身得先做个好模范，注重个人卫生，才能对孩子有所要求。家长是孩子的榜样，一定要起好带头作用，也就是说，家长必须从自己做起，做事要有规律和秩序，爱整洁。冰冻三尺，非一日之寒。大多习惯都是一天天，一年年养成的，可以说是日积月累，不要要求孩子一下子就变个模样，做什么事情都是有一个过程的。首先要让孩子知道需要做到什么样子？怎样才算干净整洁？慢慢地，他就会理解你的意思，做到你所希望的样子，当然，你的要求一定要符合他的实际情况。
当孩子穿着的衣服，尤其是领口和袖口干净、整洁时，站在他人面前更有自信心。所以，要让孩子养成勤换衣服的习惯，尤其是内衣和袜子，不要认为他人看不见就不在意。衣服整洁就好，讲卫生比讲名牌更重要。
像洗脸、刷牙、洗澡是孩子自己的事。妈妈应给机会让孩子养成自理生活的能力，无须事事操心。孩子不愿意洗澡，自然是气味难闻，人人闻了都敬而远之；妈妈可以告诉他，实在无法忍受他的体臭而拒绝与他玩耍或同桌吃饭，如果他的同学或朋友告诉他身上散发出的味道不好就更是见效。此外，不洗澡会使身体发痒，一点也不舒服，父母可以让孩子意识到自己行为所带来的结果，他自会作出聪明的抉择。不久之后，不讲卫生的脏孩子必会变成整洁可爱的好孩子。在讲卫生方面，父母为此不能迁就孩子，否则日久天长，就会养成不讲究卫生的习惯，等到想改的时候是很不容易改掉的，有时也可能成为终身的不良习惯，有时也可能在这个不良习惯上吃大亏。
允许孩子把屋子弄乱，但得要求孩子自己把屋子整理好。大多数男孩子都十分顽皮和淘气，常常令家长头疼的是，这类孩子能在转瞬之间将房里弄得乱七八糟，这样就要费去许多的时间和功夫去收拾。这时，许多家长都会呵斥孩子，不要将房里弄得太乱，然后开始收拾东西。其实，这样做是不可取的。孩子不会认识到这是他们做得不对，应该自己去收拾。父母应该要求孩子把东西放在指定的地方。让孩子知道各种东西都有各自存放的地点，家长应该从小培养孩子对自己做的事情负责任的习惯，让他们自己动手收拾，不要让他觉得无论如何总会有人帮他。最好能让孩子将收拾东西也变成玩耍的一部分，从小养成有始有终的好习惯。
大多数孩子对如何增进身体健康、防病等卫生保健知识欠缺。走着走着，便旁若无人地将痰吐在地上；果皮等废弃物，随手就扔；打喷嚏、咳嗽毫不遮掩……父母要经常观察孩子，及时纠正孩子不讲究卫生的不良习惯。让他们时刻切记，爱护环境是现代人应有的责任。
让孩子从小养成不洗手吃东西难受，随地吐痰令人恶心，乱倒垃圾难为情的好习惯。做父母的就要不断地给予督促、提醒和检查，这样才能使孩子良好的卫生习惯得到不断强化，当好习惯成了自然，坏习惯也就失去了立足之地：良好的卫生习惯将会使孩子受益终生，小时候养成良好的卫生习惯，孩子长大后就更容易选择和坚持健康的生活方式。