书城养生精选妙用中草药治疗常见内科疾病
11175200000045

第45章 失眠

失眠是指经常不易入睡,或睡后易醒、甚至彻夜难眠的病证。常伴有头痛、眩晕、健忘、心悸等。调查发现,人群中有21~32%的人诉说自己会失眠。医学上所说的失眠症是一种常见的睡眠障碍。根据中国精神疾病分类及诊断标准的规定,每周至少发生3次以上并持续1个月或更多的时间,又并非脑器质性病、躯体疾病或精神疾病症状的一部分时即可诊断为失眠症。这种失眠症往往随着年龄的增长而增多。人的一生大约有1/3时间在睡眠中度过,如果这1/3的时间休息不好,势必会影响那2/3时间的生活质量,因而睡眠是人类赖以生存的重要生理过程。本病相当于中医“不寐”,亦称“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”等范畴,是因为外感或内伤等病因,致使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调,心神不安,以致经常不得入寐的一种病证。凡因天气寒热不均、被褥冷暖太过、睡前饮过浓茶或咖啡,或因一时精神刺激、思虑太过,以及因疼痛、喘咳、瘙痒等因素而致偶然不能入眠者,不属于失眠。失眠的病因病机不同,虚实各异,有的是脏腑失调,有的是阴阳气血不和,然而都可影响心神而发病。而在治疗上则应当补其不足,泻其有余,调其虚实,以通调气道,祛其邪气,使阴阳互通,则可以治愈失眠。

磁石菊黄洗足方

“组成”磁石30克,菊花15克,黄芩15克,夜交藤15克。

“制法”以上4味加水适量,煎取药汁,倒入盆中备用。

“功效”安神助眠。

“用途”适用于失眠。

“用法”睡前洗足10分钟。

丹参远志菖蒲糊

“组成”丹参20克,远志20克,石菖蒲20克,硫黄20克。

“制法”以上4味共研细末,备用。

“功效”养血宁心安神。

“用途”适用于失眠。

“用法”用时取药末适量,用酒调成膏状,敷于脐部,然后用消毒纱布覆盖,再用胶布固定,每晚换药1次。

珍珠丹参硫黄散

“组成”珍珠母、丹参粉、硫黄粉、冰片等量。

“制法”以上4味混匀,备用。

“功效”清心安神助眠。

“用途”适用于心火亢盛所致的失眠、心悸、头晕健忘等。

“用法”每次取药末0.25克,填于脐中,然后胶布固定,每天换药1次,连用3~5天为一疗程。

朱砂琥珀丹参方

“组成”朱砂10克,琥珀12克,丹参15克,枣仁12克,茯神10克,蜂蜜适量。

“制法”以上前5味共研细末,每次药末2克,用蜂蜜调成膏状,备用。

“功效”养血宁心宁神。

“用途”适用于神经官能症伴有烦躁、失眠、头痛、记忆力减退等。

“用法”敷于脐部,每日换药1次。

菖蒲郁金散

“组成”石菖蒲6克,郁金6克,枳实6克,沉香6克,朱砂6克,琥珀6克,炒枣仁6克,生姜汁适量。

“制法”以上前7味共研细末,混匀备用。

“功效”安神助眠。

“用途”适用于各种原因引起的顽固性失眠。

“用法”每次取药末适量,填于脐中,然后滴加生姜汁适量,用消毒纱布覆盖,再用胶布固定,每天换药1次,连用7天为一疗程。

安眠散

“组成”丹参10克,远志10克,硫黄10克。

“制法”以上3味共研细末,备用。每次取药末1克,水调为糊状,备用。

“功效”养血宁心安神。

“用途”适用于失眠。

“用法”敷于脐部,然后用消毒纱布覆盖,再用胶布固定,每晚换药1次。

黄连阿胶方

“组成”黄连15克,阿胶9克。

“制法”以上前1味加水煎汤,入阿胶,烊化,备用。

“功效”滋阴降火,养心安神。

“用途”适用于阴虚火旺所致的失眠,症见心烦不寐、心悸不安、头晕、耳鸣、健忘、腰酸梦遗、五心烦热、口干津少、舌红脉细数。

“用法”摊贴于胸部。

吴萸肉桂方

“组成”吴萸5克,肉桂5克,白酒或蜂蜜适量。

“制法”以上前2味共研细末,备用。

“功效”镇静安神。

“用途”适用于失眠。

“用法”临睡前取药末10克,调酒炒热,趁热敷于两侧涌泉穴;也可取药末5克,用蜂蜜调成软膏,贴敷于一侧神门穴、三阴穴,每天换药1次,两侧穴位轮换贴敷。

黄连朱砂五味方

“组成”黄连15克,朱砂5克,五味子5克。

“制法”以上3味共研细末,备用。

“功效”清心宁神。

“用途”适用于心火偏旺所致的失眠。

“用法”每次取药末0.3克填敷脐内,外贴胶布,每日换药1次。

磁石茯神五味子方

“组成”磁石20克,茯神15克,五味子10克,刺五加20克。

“制法”先煎煮磁石30分钟,加入后3味再煎煮30分钟,去渣取药汁,将洁净消毒纱布浸泡于药汁中,备用。

“功效”宁心安神助眠。

“用途”适用于各种类型的失眠。

“用法”趁热敷于患者前额及太阳穴,每晚1次,每次20分钟。

丹参白芍辰砂方

“组成”丹参15克,白芍15克,辰砂7克,酸枣仁9克,远志9克,夜交藤15克。

“制法”以上6味共研细末,每次取药末10克,用温开水调成糊状,备用。

“功效”养血安神。

“用途”适用于失眠。

“用法”敷于脐部,外用消毒纱布覆盖,再用胶布固定,每日换药1次。

朱砂敷足方

“组成”朱砂3~5克。

“制法”以上1味研为细末,撒于涂有浆糊少许的干净白布上,备用。

“功效”镇心安神。

“用途”适用于失眠。

“用法”敷于涌泉穴,外用胶布固定。

黑豆磁石枕

“组成”黑豆100克,磁石100克。

“制法”以上2味打碎,装入枕心,做成睡枕,备用。

“功效”安神助眠。

“用途”适用于失眠。

“用法”令患者睡眠时头睡枕上。

灯芯枕

“组成”灯芯草适量。

“制法”以上1味切碎,装入枕心,做成睡枕,备用。

“功效”安神助眠。

“用途”适用于心烦不眠。

“用法”令患者睡眠时头睡枕上。

磁石朱砂帽

“组成”磁石20克,朱砂20克,六曲10克。

“制法”以上3味共研细末,做成睡帽,备用。

“功效”镇静安神。

“用途”适用于失眠。

“用法”让患者睡眠时将睡帽戴在头上。