中年男性要拥有和谐美好的性生活，不仅要能接受年龄带给自己的性功能变化，还应该与伴侣做好交流沟通，和妻子维持良好的夫妻关系，从而获得身心上的双重满足。
中年夫妇风雨同舟数十载，性生活体验已逐渐升华为性情感的交流。
因此，以性情感交流为主要内涵的性爱生活，已成为中年夫妇生活的重要组成部分。其中即兴做爱就是性情感交流中的一串浪花。
中年男性目睹妻子正在洗澡、更衣或化妆时，可能会突然激起情感的冲动，上前去亲昵、抚摸，甚至性交时，这是即兴做爱。当夫妇都善于对待即兴做爱时，往往能够享受到一次意外的幸福。不过要是处理不好，可能打击对方的积极性，让对方产生不悦。
试想一下，如果你正在洗澡时，妻子悄悄地从后面走来拥抱你，如果你说：“我现在正忙着呢！”想必一定会让妻子感到很不愉快，自然也破坏了她的兴致，不利于你和妻子之间的性交流。
事实上，当妻子表现出即兴做爱要求时，应当热忱地接纳。如果妻子在你洗澡时前来亲呢，你完全可以转回身，作出即兴的反应，并表示你很欣赏她这么做，拥抱一下妻子或认真地给她一个吻，然后转身再去洗浴。此时就算你们没有实际的性行为，她也会感到你对她的激情给予了真诚的肯定和鼓励，你们也会因此而更加融洽和恩爱。当然，这种即兴做爱并不一定意味着必须继而进行做爱。
此外，中年男性平时也应该多与妻子进行情感交流，适当地与妻子聊聊双方的性生活状况。男人也并非总是强者，在性生活中也需要女性的关爱、肯定和鼓励。通过与妻子的交流，自己也可以更多地获得妻子给予的鼓励和赞赏，让自己充满自信，重振男子汉的雄风。
健康课堂
一些男性担心手术会影响自己的性功能，其实事实并非如此。
男性绝育手术中，最常用的是输精管结扎术，即阻断精子排出的通道，使其无法进入女性生殖器官，从而避免怀孕。只要手术做得规范，是不会造成睾丸等其他生殖器官的损伤的，因此也就不会影响男性的正常性功能。