过去的已成为历史,只能用来怀念。人不能改变过去,也不能沉浸在昨天的悲欢之中,用现在的时光为过去买单。无论你的过去是幸福还是平淡,正确的心态应该是,积极专注于此刻、切实做好当下的自己。调整好自己的状态,以新的面貌迎接现在和未来的崭新一刻,让未来的路走得更好。
每个人都想要更好的自己,但不是每一个人都能巧遇天机成大功、立大业。无论是羡慕他人,还是悲叹自己,都不能改变事实,让自己变得更好。而活在当下者却能有效地把自己潜在的能力发挥出来,利益自己,惠及他人。正如儒家所主张的“惟至诚者能尽其性”,人能够“尽其性”,能够发挥自己的才能,则能够馈赠利益于众生,自己也是个快乐的人。
过去和未来都不存在,只有当下是最真实的。过去的已成为历史,怀念它只是白费时光,因此人不能控制过去,也无须用现在的时光为过去买单。如果人总是悼念过去,就会被内疚和后悔套牢,在企求改变过去的苦闷中无法解脱;如果人总是担心将来,就会把不会发生的情况吸引进现实中来。无论过去多么不堪,无论明天多么缥缈,正确的心态应该是积极、切实地做好当下的事情,让自己的命运在不知不觉中向好处发展。
苏格拉底带领几个弟子来到一块长满麦穗的田地边,对弟子们说:“你们去麦地里摘一个最大的麦穗,只许进,不许退。
弟子们听了老师的吩咐,纷纷走进麦地。看看这个麦穗,看看那个麦穗,他们一直试图找到一串更大的麦穗,所以一直没有下手。虽然其间也有弟子试图摘个大穗,但心想,最大的麦穗还在前面呢。后来,苏格拉底大声说:“你们已经到头了!”弟子们才如梦初醒,懊恼不已,很多人都是两手空空。
苏格拉底告诫弟子:什么是最大的麦穗?很多的时候,我们未必能碰到它。即使碰到了,也未必能做出准确的判断,其实就是我们刚刚摘下的那一穗,也许就是最合适的。
我们的一生正是在麦地里行走,都不断寻找自己心中的麦穗,也都在期待最大的麦穗。有的人见到了颗粒满的麦穗,就摘下了它;有的人却一再期待,直到终点,才后悔莫及。梦想最大的,把握手中的,这才是实实在在的,最合适的。
游离徘徊于现实之外,这种情况的发生,与人的聪明与否、能力高低,是否接受过高等教育等无关。它是一种对当下的不满足,人们通过对过去的怀念,对未来的想象来满足当下的自己。
活在当下没有忧虑、没有压力,也无沉重的内心感受能使人们能做许多自己喜爱的事,甚至比他人更加努力、更有信心地做成许多常人做不成的事。
聪明的人只把握眼前的麦穗,一次只咀嚼生命的一小片段,因为这样才不会被噎到。当我们把日子分成一小段一小段后,就更懂得珍惜每一天的价值与意义,所有的事也会变得容易得多。这并非过一天算一天的消极怠世,而是强调更多关注眼下的时光和日子。如果我们活在每一个片刻,就没有时间后悔,也没有时间担忧,而只专注于眼前。
《飘》的女主角郝思嘉,在烦恼来临时总是对自己说,“现在我不要想这些,等明天再说,毕竟,明天又是新的一天。”昨天已过,明天尚未到来,想那么多干嘛,过好此刻才最真实,否则,此刻即将消失的时光,要上哪里找去?
活在当下,不是追悔过去,而是要认真把握现在。每一天、每一小时、每一分钟都是特殊的时刻,每一个刹那都是唯一。因为,过去了就无法再回头。所有的事物都有时间的特性,过去了就永远不会回来。就如你的昨天,它就永远变成昨天,以后我们也无法再回到昨天,更无法回去弥补什么;今天的太阳即将落下去,如果我们错过了今天的太阳,就再也找不回原来的了。
人生,当下最是真。所以,眼前的每一刻,都要认真地活;每一件事,都要认真地做;每一个人,都要认真地对待。别让自己徒留“为时已晚”的遗恨。逝者不可追,来者犹可待,最珍贵、最需要珍惜的即是当下——生命的意义就是由这每一个唯一的刹那构成。
活在当下,不是让生活添上“假如”,“要是……”来否定过去,也不是让自己在“未来”,“明天”的设想中空虚地满足。活在当下是珍惜当下的时间,付出当下的劳动,收获自然在明天。
人们往往也会不根据自身的条件及目前环境实际的情形去预测未来,而是在做一种纯粹由心所生的空想,想象自己“如果是那个样子”该多好,“如果不是那个样子”就糟了!这就容易产生无来由的“执著”,忧悲苦恼也会由此而生。
担心一些没有到来的事,“如果我老了、病了怎么办”;或挂念还没完成的工作,而当下却又无法去做的这类事情;如果老是想着自己会成为什么,会变得怎么样,那就不是“活在当下”,而是把自己凭空想象在一个不可知的、梦一般的世界里。这个梦的世界有时虽然美丽,但它一吹就散,一碰就破。人如果老是呆在一个梦里,不仅会精神恍惚、神不守舍,而且会紧张、神经质,容易疲劳、健忘。
他们没有“活在当下”。他们生活在另一个自我创立的世界里,无论那个世界有多美、多好,过上这种生活的人面对现实之时,肯定是痛苦的。
活在当下,是需要从现在,此刻就开始计划并实现勾勒好的人生。活在当下是一个人生命力的自然展现。当一个人从自己种种“心之世界”中走出来时,不忧不惧地面对现实,由此观察真正的自我及思考人生之时,他就会变得具有“能力”而能受益于这个世界的人。
每一个当下都是独一无二的,它不是过去的延续,也不是一个接着一个线性的未来。时间是由无数个“当下”串联在一起的,每一瞬间、每一个当下都将是永恒。所以,当我们吃的时候,要全然地吃,不管在吃什么;当我们玩乐的时候,要全然地玩乐,不管在玩什么;当我们爱上对方的时候,要全然地去爱;当我们在工作时,全身心地投入进去;不计较过去,不算计未来,全然地投入。