我们生活在这个世界，免不了和各种各样的人打交道，也免不了会出现矛盾，产生不愉快的事。一旦遇到这种情况，如果让矛盾激化，那事情就有可能无法收拾，你也可能因此失去一个朋友，而多了一个敌人。最好的解决办法就是宽容彼此，双方都能主动退一步，化干戈为玉帛。
“海纳百川，有容乃大；壁上千仞，无欲则刚。”法国诗人雨果说得好“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀”，选择宽容，更要正确把握宽容，才能创造美好的人生。宽容是与人交往中最基本的要求。
如果把消极思想比作一棵树，那么其树根就是“嗔心”，把树根砍掉，这棵树就活不长。宽恕他人是我们接纳他人，接纳自己的第一步。
首先，我们需要宽恕和原谅父母。不管你的父母对你做过或正在做什么不好的事，都必须完全、彻底地原谅他们；其次，我们需要宽恕那些以任何方式伤害过或正在伤害你的人。记住你无需与他们勾肩搭背嬉皮笑脸，你无需与他们成为好朋友，你只要简单地、完全地宽恕他们，就可以砍掉消极之树的树根；最后，我们需要宽恕自己。不管你过去做过什么不好的事，请先真诚地忏悔并保证不再犯，然后——请宽恕自己。内疚这一沉重的精神枷锁不会让你有所作为，相反会阻碍你成为面貌焕然一新的人。
一次，苏格拉底被人踢了一脚，却表现得若无其事，他对不了解的人解释：“这就好比一头驴踢了我，我也应该像它一样踢回去吗？”这个故事作为宽容的典范流传至今，但我们还是嗅出了其中的异味。我们与其把它看成宽容，不如把它归入机智。他把人来比驴，用辱骂表示自己的轻蔑，实际上并没有宽容。有时，我们也会不分青红皂白地“踢”回去，让自己难堪、痛苦。对别人的错误，我们不用一直记在心上。宽容了错误，也就给了自己的内心更多一点空间。
宽容的内在变现是宽容自己。只有宽容自己的人才可能对别人宽容。所谓“天下本无事，庸人自扰之。”人的烦恼有大半是源于自己。画地为牢，作茧自缚者从古有之。芸芸众生，各有所长亦各有所短。争强好胜不是不可，但是要有个自己的度，超过自己的能力妄求太多，就会为些许身外之物所累，使得自己生活的身心疲惫而失去了做人的乐趣。只有承认自己某些方面不行，才能于淡泊之中体味出真谛，于宁静之中获得充实，才能不至于因嫉妒之火而吞灭心灵之光。宽容自己也是善待自己。
我们每个人的一生，大都是有顺有逆，在这虽然短暂的旅途中，难免会跌倒，但是我们要知道知道宽容这必然的坎坷，在逆境之中要懂得为自己释怀。当我们把失意、委屈、愤懑放下时，我们即刻就能勇敢地站起来；在我们放下的一刹那，会得到一种新的体悟，同时心灵与智慧也会得到自由、宽慰与成长。
宽容更外在的表现在于宽容别人——不仅宽容别人的错误更要宽容别人的长处。宽容一词可以做如下“拆卸与重装”：唯宽可以容人。这个世界很大，每个人都有自己的生存空间，每个人做事都有自己的理由，当别人无意甚或是有意的侵犯到我们时，设身处地地为他们想想，看看是否有可以宽恕他们的理由，如果对方真的错了，那么试着原谅对方的错误。要真正做到这一点需要我们有足够宽广的胸怀。其实原谅对方的错，同时也是你不再拿对方的错误惩罚自己，如果别人错怪了我们而我们再因此难过，那不恰恰是双重犯错吗？
有天晚上，一位老禅师出来散步，发现院墙角放着一张椅子，一看便知有出家人耐不得青灯孤寂而出去排解郁闷了。老禅师便搬开了椅子，自己蹲在院墙角。不久，果然有位小和尚翻墙而过，踏着老禅师的背跳进了院子。小和尚发现自己踩的不是椅子，而是自己师傅的背，便紧张得惊惶失措、张口结舌。但老禅师并未厉声斥责他，只用平静地说：“夜深天凉，快回去多穿一件衣裳。”
事后，老禅师没再提这件事，可是所有禅院的弟子都知道了，从此没人再越墙外出闲逛了。
老禅师宽容了弟子，自己也没陷于气急败坏的境地，小和尚也因老禅师的谅解而顿生醒悟。
这就是老禅师宽容所起的作用。他提供了师徒之间互动的空间，也孕育了教育与成长的机缘。生活中，宽容使我们表现出的好的性情，也会引发起别人的回应。
宽容更难做到的是“宽容别人的长处”。这似乎不合逻辑，可是看看宽容的定义就知道，宽容的中心词是容忍。那当然包括正确的对待别人的长处。房龙说过：“一切的不宽容都来源于嫉妒。”其实对别人优点的不宽容恰恰是一个人心胸狭窄的表现。
当丹东被送上断头台时，权欲熏天的罗伯斯庇尔也走到了自己的末日，这是法国大革命最不宽容的一个范例。要治理好天下，必须要有雅量。比如宋太宗，在这方面表现得就很突出。
《宋史》也有记载宋太宗高风亮节的史事。一天，宋太宗与两个重臣一起喝酒，边喝边聊，两大臣喝醉了，竟在皇帝面前相互比起功劳来，他们越比越来劲，干脆斗起嘴来，完全忘了在皇帝面前应有的君臣礼节。
侍卫在旁看着实在不像话，便奏请宋太宗，要将这两人抓起来送吏部治罪。宋太宗没有同意只是草草撤了酒宴，派人分别把他俩送回了家。
第二天上午这两个大臣都从沉醉中醒来，想起昨天的事，便惶恐万分，连忙进宫请罪。宋太宗看着他们战战兢兢的样子，便轻描淡写地说：“昨天我也喝醉了，记不起发生什么事情了。”
一个心存理解和宽容的人，没有过不去的沟沟坎坎，没有过不去的大风大浪，也没有过不去的急风骤雨。宽恕让他们能坦然地面对已有的错误，更乐观地看待明天。人们也更喜欢同宽容的人，有宽恕之心的人在一起。宽恕之人正像一块磁铁，能吸引来更多更好的朋友。