当你受到无端的伤害或被他人恶意欺侮的时侯，你是选择以牙还牙，还是宽容忍让？
伟大的文学家泰戈尔在《画家的报复》这篇文章中，能找到极具说服力的答案。
一位画家在街边卖画。不远处，走来的是当地很有势力的大臣的小儿子，蒙特尔在年轻时曾经把这位画家的父亲欺诈得心碎死去。大臣的孩子在画家的作品前不肯离去，还选中了一幅非常喜欢的画作，画家却无视地用一块黑布把它遮盖住，“这幅画不卖”。从那次以后，大臣的小儿子因为喜很欢那幅画作患上心病似的，变得憔悴。最后他父亲出面，付出高价买下。而画家宁愿把这幅画挂在自己画室墙上，也不愿意出售。大臣阴沉着脸在画前自言自语地说：“这就是我的报复。”
每天早晨，画家都要画一幅他信奉的神像，表示信仰的忠诚。
渐渐地发现，从他手中出来的神像与他以前画的神像日渐相异。这使他苦恼不已，不停地寻找原因。直到有一天，他惊恐地发现，自己画作中神像的眼睛，居然是那大臣的眼睛，而嘴唇也是一样！立即把画撕碎，丢下，跳了起来并高喊：“报复回报到我的头上了！”
好莱坞的女星卡特莱丝，自从失恋后，面孔却因为怨恨和报复心变得僵硬、皱纹且毫无血色。于是，寻找了一位最有名的化妆师菲尔斯为她重塑美貌。菲尔斯了解她的心理状态，中肯地告诉她：“亲爱的特莱丝，如果心中的怨、恨不消除，我敢说世界上任何一位美容师都无法重塑你的美貌。”
另外，古时候有个叫陈嚣的人，与一个叫纪伯的人做邻居。有一天夜里，纪伯偷偷地把陈嚣家的篱笆拔起来，向后挪了挪。这事被陈嚣发现后，心想，你不就是想扩大点地盘吗，我满足你。他等纪伯走后，又把篱笆往后挪一丈。天亮后，看见自家的地盘又宽大了，纪伯才明白陈嚣是在让他，于是就很过意不去，就主动来到陈家，把不属于自家的地方还给了陈家。还有值得一提的一则故事是在《寓圃杂记》中记述了杨翥的两件小事。杨翥的邻人丢失了一只鸡，指骂由姓杨的偷去了。家人告知杨翥，他却说：“又不只我一家姓杨，随他骂去。”还有一邻居，一到下雨，就把自家院中的积水排到杨翥家中，杨家也因此深受脏水污物之苦。家人告诉杨翥，但他却劝解家人：“总是晴天干燥的时日多，下雨的日子少。”久而久之，邻居们被杨翥的忍让所感动。一年，一伙贼人密谋抢劫杨家的财宝。邻人们得知后，主动组织起来帮杨家守夜防贼，令杨家免去了这场灾祸。
一个人若心存报复，自己所受的伤害会比对方更大。报复会将一个好端端的人驱向疯狂的边缘，还会把无罪推向有罪。据相关方面介绍，现在很多的刑事案件就是因报复而引起的。经过研究，许多心理学专家证实，报复心理不利于健康，长此以往，会导致高血压、心脏病、胃溃疡等多种疾病。
而报复相反的一面就是忍让和宽容。忍让和宽容说起简单，做起不易。任何忍让和宽容都要付出代价，甚至痛苦的代价。人的一生常常碰到个人的利益受到他人有意或无意的侵害的情况。为了培养与锻炼良好的心理素质，你必须勇于接受忍让和宽容的考验，即使感情无法控制时，也要紧闭自己的嘴巴，管住自己的大脑。忍耐能克制急躁，抑制性格的冲动和鲁莽。如果我们能像陈嚣、杨翥一样，想办法平衡自己，把自己说服的话，就会使忍让的痛苦得以消化，使自己变得宽容和大度起来。忍耐宽容是治疗报复心理的良方，也是一生明智的护身符，这个“护身符”，可以保你一生平安。因为宽容忍让的人，不会被世俗琐事影响、左右。即使受了他人的伤害，也绝不冤冤相报，宽容忍让之心会时时提醒自己：邪恶到我为止。
生活中有许多事当忍则忍，能让则让。忍让和宽容不是怯懦胆小，却是关怀体谅。忍让和宽容是给予，是奉献，是人生的一种智慧，是建立人与人之间良好关系的法宝。一个人经历一次忍让，会获得一次人生的感悟，经历一次宽容，会打开一道爱的大门。宽容和忍让能换来甜蜜的结果。