书城养生大脑养生书:让大脑更健康的100个习惯
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第78章 善待大脑,从体检防病开始

脑病的早期症状大多并不明显,这需要人们给予足够的重视,因为早发现、早治疗对于脑病的预后至关重要。通过脑健康体检,往往在疾病的初级阶段就能发现问题,防患于未然,把疾病消灭在萌芽中。

引起脑病的原因大致有六类。最常见的是炎症,比如说病毒、细菌、寄生虫等都可以引起大脑炎症;第二类是脑血管病,该病诱因非常多,有些人爱发脾气、血压高,就容易出脑血管问题;第三类是肿瘤;第四类变性病,即大脑的神经元细胞发生改变,如老年痴呆;第五类是遗传代谢病,这种病种类比较繁多,包括大脑发育障碍、唐氏综合征等;第六类是脱髓鞘病,即神经脱髓鞘后引起的各种各样的病变。这其中比较高发的有三类:脑血管病、脑肿瘤、变性病。

脑病的早期症状大多并不明显,这需要人们给予足够的重视,因为早发现、早治疗对于脑病的预后至关重要。比如,脑肿瘤最多见的就是胶质瘤,胶质瘤属于一种恶性肿瘤,但是程度有高有低,现代医学对低程度的胶质瘤的治疗效果是非常理想的。但临床上会见到这样的病人,其实胶质瘤已经很大了,耳朵一直响,响了很多年,但都没有注意,直到病情严重时才去就医。再如记忆力下降,这是老年痴呆的前兆,特别是到了60岁以上。有些人会觉得这么大岁数了,记忆力当然会下降一点点。但实际上其中有一部分人并不是单纯的记忆力下降,很可能是痴呆。老年痴呆症并不像其他疾病一样,有一个发作的特殊症状,而是在长达几年的过程中逐渐加重的,因此要求子女们要经常关注老人的日常生活,发现其异常的病情发展。于最早期发现脑部疾病和脑亚健康状态,无疑有利于身心健康,无疑有利于最大限度地降低疾病对脑健康的威胁,以最小的费用取得最大的健康收益。

通过脑健康体检,往往在疾病的初级阶段就能发现问题,防患于未然,把疾病消灭在萌芽中。有关专家介绍,脑健康检查的目标人群不是得了很明显的疾病,比如偏瘫、耳聋,而是看起来很正常,但经常会疲劳,或是有其他一些前期症状的人群,如有脑血管病危险因素的群体,包括高血压、糖尿病、冠心病、高血脂、动脉粥样硬化、短暂性脑缺血发作(小中风)、代谢综合征、长期吸烟、长期饮酒者。检查他们脑部存在的问题,再根据这些问题给予正确的健康指引,可有效避免严重后果的发生。

有以下情况的人群需要去做脑健康检查:

1、年龄40岁以上者。

2、感觉处于“亚健康”状态者。

3、有脑血管病危险因素者:包括高血压、糖尿病、冠心病、高血脂、动脉粥样硬化、短暂性脑缺血发作(小中风)、代谢综合症、长期吸烟、长期饮酒者。

4、有肢体无力或麻木者(即使是短暂无力或麻木也包括)

5、头痛、头晕者、耳鸣者

6、情绪不佳、睡眠不好者

7、记忆力下降

8、有颈椎病者。

脑健康体检项目表一般有以下内容:

1、量体重:身体过于肥胖可增加心脏负担,易诱发心血管疾病;过于消瘦,则会使抵抗力减低,免疫力下降。

2、测血压:高血压是冠心病的发病因素之一,血压经常处于高峰或波动中易引发脑梗塞。

3、查肝功:及时发现肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等。

4、查血糖、血脂、必要时查糖化血红蛋白。

5、查眼底:可及早发现老年性白内障、原发性青光眼。患有高血压、冠心病、糖尿病的病人,眼底动脉硬化的程度,通过看眼底的变化,测知脑的病理改变,帮助颅脑疾病的诊断和病情评估。

6、神经系统体格检查

7、神经心理评估(心理健康检查)

8、磁共振成像检查(MRI):直接作出横断面、矢状面、冠状面和各种斜面的体层图像,在神经系统疾病的诊断方面有其突出的优越性。