书城养生常见病自疗小妙招
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第686章 鲫鱼粥治更年期综合征

“药方组成”活鲫鱼1条 苎麻根20克 糯米50克 葱花2克 姜末2克 香油5毫升 食盐1克

“功效主治”健脾补气,养胃祛湿。主治更年期综合征水肿等症。

“治疗方法”将鲫鱼宰杀,去鳞、腮,洗净,切成鱼片后,放入锅中,加入适量清水,煮至熟透后熄火备用。将苎麻根捣碎,装入纱布袋中,扎紧袋口,入清水中煎汤15~20分钟,然后将药液倒入鲫鱼汤中,再加糯米、葱花、姜末、食盐,煮至糯米烂熟,调入香油即可。每日食用2次,早、晚各食1次,连续食用3~5天。