书城养生常见病自疗小妙招
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第685章 走罐法治疗失眠效果好

运用走罐法治疗失眠症,对于虚证失眠患者和实证失眠患者均有较好疗效。选取穴位主要有:背部督脉人椎穴至腰俞穴,膀胱经第一侧线大杼穴至白环俞穴,膀胱经第二侧线附分穴至秩边穴,华佗夹脊穴第一胸椎至第五腰椎穴。

具体方法是:将背部充分暴露,涂抹适量润滑油,先用闪火法将中等大小的火罐吸拔在皮肤上,然后循督脉和膀胱经第一、第二侧线往返推动走罐,以皮肤潮红或皮肤红紫为度,注意以督脉和脏腑俞穴为重点走罐部。

位。虚证失眠患者,以轻吸轻走法为主;实证失眠患者以重吸重走法为主。每次走罐10~15分钟,隔日走罐1次,5次为1个疗程,疗程之间需要间隔1个星期。