冬天人们洗澡、洗脚时习惯把水温调得较高，因为这样的热水能清洁皮肤，促进机体新陈代谢，帮助有毒物质的排泄。但是，热水沐浴过长对身体有害。
洗澡时，热水产生出大量的水蒸汽，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸汽而被身体部分吸收，进入血液循环系统，危害很大。而且，在较热的水中洗澡时间过久，对心脏也不利。
此外，有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象，所以洗澡时间不宜过长。
趣味链接：
一个学生去看医生，医生检查后说：“没关系，注射一针就好了。”
医生拿药棉在学生手臂上擦擦，如此反复三四次。
学生以为病重，担心地问：“医生，问题严重吗？”
医生认真地说：“同学，你该洗澡了。”