不少人喜欢在夏天洗冷水澡，尤其是在运动或大量出汗后，觉得冲个冷水澡，会更痛快，也更利于消暑。
但是，夏季洗热水澡降温效果更好，也更健康。洗冷水澡时虽然感觉很凉爽，可人在洗后往往反而会觉得更热，因为人体在大量出汗时，毛细血管处于扩张状态，冲冷水澡会让血管急剧收缩，体内热量遭到外力的抑制，一时散发不出来，并不能真正起到消热作用，过后就会觉得更热。那些平时没有洗冷水澡习惯或体质弱的人，还可能因为冷水对血管的刺激，引发种种不适，出现浑身乏力和肩、膝酸痛、腹痛、头痛等现象。
热水洗澡虽不能马上降温，但热水能扩张皮肤的毛细血管，毛孔开放之后，有利于人体的新陈代谢和机体排热，也有利于去除皮肤表面的油腻。另外，适当温度的热水澡还能安抚神经，使全身肌肉组织得到放松，消除疲劳。因此夏天洗澡以35～40℃的温水为宜，洗冷水澡则应适可而止。
趣味链接：
一天乌龟在河里洗澡，癞蛤蟆在一旁看。
乌龟发现后说：“你没见过俺这么美的么？你看你那俩眼珠子都快瞪出来了！”
癞蛤蟆：“妹子！别逗我了，没看见哥看得都起一身鸡皮疙瘩么？”