现在父母唯恐孩子营养跟不上，于是拼命给孩子吃这喂那，甚至滥用营养药物。其实营养过剩弊病更多。营养过剩会增加心血管疾病、癌症、肾衰竭、糖尿病、高血压等与营养相关的慢性疾病患病率。营养过剩的危害常体现在以下几个方面：
（1）糖过多对身体的危害：肌肉松弛，易生脓疮，加重糖尿病病的进程、龋齿及食欲不振等。
（2）铁过多对身体的危害：食欲不振、呕吐、腹泻、大便异常。
（3）脂肪过多对身体的危害：消化不良、腹泻、食欲不振、肥胖，尤甚会加重动脉硬化和高脂血症的病的进程。
（4）蛋白质过多对身体的危害：食欲不振，大便干燥，加重肾效果衰竭及尿毒症。
（5）维生素A过多对身体的危害：头昏、头痛、呕吐、毛发稀少，婴儿前囟隆起。中毒时会置成吸气麻痹，尤甚致死。
（6）维生素C过多对身体的危害：如果长期服用，在忽然停止时，可呈现维生素C停药综合征，如食欲减退、乏力、精神困倦等。
因此，营养过多并不是一件好事，营养过剩反而会对我们的身体造成危害。
趣味链接：
一天，老师讲第5课“人体的排泄”，正讲尿液是人体的排泄物。老师看到小希在睡觉，于是问：“你说，它是什么物？”
小希的书翻到第6课“蛋白质”，看看课本，自信地说：“营养物！”全班同学暴吐。