书城养生环境与养生
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第96章 经常清洗床上物品有益于健康

沙发及电器的粉尘,换洗、晾晒被褥和枕头、被褥内的纤尘、污浊气体被吸人肺中,不利于人体健康,需要经常拆洗、晾晒。值得提醒的是勿忘晒枕头。枕头是被褥里污浊气息通过的“咽喉要道”,加之入睡时,呼出的不纯净空气大量涌入以及头皮分泌的汁渍、污垢浸染枕头,容易繁殖螨虫。晒枕头可抑制螨虫生长,除去枕芯内的污秽气息,避免因体质弱等因素而产生螨虫过敏,诱发各种呼吸道感染疾病。

居室中的收藏或观赏品应定期清洁。

为避免室内扬尘,应湿扫地面。湿式扫除可使灰尘颗粒先与水蒸气吸附在一起,增加灰尘的体积和重量,加速降落地面的速度,还可防止已降落到地面的灰尘再次飞扬。室内干燥时,湿式扫除还可调节温度和湿度。