书城养生环境与养生
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第83章 如何预防居室噪音

随着现代工业、交通运输的迅猛发展,噪音污染日益严重地损害人们的健康。建筑工地的汽锤声、工厂机器的轰鸣、汽车的喇叭声、汽笛声、公共场所人群的嘈杂声等,都是噪音的来源。

在家用电器日益普及的年代,噪音已悄悄闯入安静的家庭生活。据环境问题专家进行的测定,在1米距离内,家用电器产生的噪音是:电风扇42~70分贝,电冰箱34~50分贝,抽油烟机70~90分贝,电吹风50~90分贝。这些声音汇合起来,抵上一辆解放牌汽车驶过的声音。

人们长期受80分贝的噪音刺激后,听觉会逐渐迟钝。由于大脑神经不断受到冲击,会导致呼吸和心脏活动的节奏加快,血压和颅内压升高,记忆力减退。有人调查,沿街居住受噪音干扰的人比居住在安静地区的人高血压患者多50%。因此,避免家庭噪音的干扰,是防止疾病发生、防止衰老提前到来不容忽视的问题。

避免家庭噪音干扰可采取的措施主要有:

(1)选购家用电器时,应尽量选购质量优良、产生噪音较小的产品,而不宜选用劣庾品。

(2)家电电器摆放位置应讲究科学,例如电冰箱、洗衣机等应尽量放置在距人们活动与休息的卧室和客厅远一些。

(3)音响器材使用要合理,例如电视机、收录机、家庭影院等不可同时开放;开放某一种音响电器时,也应控制音量不可把声音调得太高太大,以减少对人体的噪音干扰。

(4)经常注意检修门窗,防止关闭时自缝隙钻入噪音,开窗时不随风晃动,窗户上玻璃需装镶妥帖,避免因房屋或墙面震动而发出“格格”响声。

(5)设置窗帘,除可以控制日照、通风与调节光线,还可以阻挡和吸收噪音,冬天寒冷可用双层窗帘,夏天炎热可挂一竹帘,均可起到阻隔部分噪音的作用。

(6)居室周围多种些树木,临街窗户上加双层窗、密封窗。

(7)给住宅内各种电机、鼓风机罩上消音器。

(8)宜选用木质家具,因木纤维具有多孔特性,可吸收噪音,并杜绝室内不必要的响声。