书城养生环境与养生
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第56章 环境变化与心肌梗死

心肌梗死的发病高峰期与冷空气活动密切相关。入冬后,每当第一次出现持续期较长的日最低气温低于0℃的过程中,都有一次明显的心肌梗死发病高峰。此时的天气特征为持续低温、阴雨和大风。由于大风和潮湿都能增加寒冷程度,因此,影响心肌梗死发病的气象条件大多是寒冷的空气。

此外,由于天气急剧变化,气温骤降,使人体胃酸分泌和黏膜阻力有所改变,往往还会引起溃疡病的发作。冬季光照时间短,气候寒冷,也容易影响人的新陈代谢,使血流速度减慢,导致氧气供应不足,脑细胞缺氧,于是就出现了精神倦怠、嗜睡等一系列冬季抑郁症状等。

人体对环境具有很强的适应性,当天气变化时,人体的内部也随之改变,使体温保持不变,保持身体及其他重要功能正常进行。相比之下,老年人、儿童及一些慢性病患者的适应能力则相对较差,因此要注意加强防范措施。还要注意饮食起居有规律,保证充足的睡眠和休息。平时还要多参加体育锻炼,以增强身体的抵抗力。