“老年病”袭向青年人有以下几种原因：
1.超负荷运转透支生命
现代许多青年人的生活如同上满发条的时钟，日复一日不停地运转奔驰，在这种状态下，机体各系统的正常工作被打乱，免疫系统的自我修复功能逐渐被破坏，只要稍有“风吹草动”就会酿成重病，甚至回天无术。
2.无规律、无节制的生活习惯使糖尿病平均发病年龄提前10年
在刚刚过去的“世界糖尿病日”，国家卫生部门发布了一条信息，糖尿病低龄化近年来日益明显。糖尿病是指长期血糖升高，糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢紊乱引起的微血管、神经病变等一些并发症。它能使患者眼底动脉硬化，眼底出血，双目失明；肾功能不全，甚至引发尿毒症；还能造成患者的心脑血管疾病，神经末梢炎，手脚发麻，脚溃烂，有些严重病号甚至在发病前有两个共同点：生活方式无规律、饮食习惯无节制。
3.大腹便便的富态症使冠心病青年患者人数猛增
据一份调查资料显示：沿海地区男性冠心病发病率居全国之首，普遍高于内地，每十人中便有一人患此疾病。沿海地区之所以冠心病患者多，除了过多摄入高脂肪、低纤维的食物及饮酒、吸烟过量等原因以外，专家认为，也与沿海地区的人都喜欢吃海洋的软体动物有关，如鱿鱼、八带蛸等小海货，孰不知这些海洋软体动物所含的胆固醇特别高，过多摄入这类食物，极易导致冠状动脉硬化，从而引起冠心病。
4.可怕的高血压危险来自不知不觉中
据有关资料介绍，目前因高血压诱发的心肌梗塞导致死亡最低年龄为28岁。
高血压是一种由遗传基因和环境等各种因素交互作用而引起的全身性疾病，但其中个人的不良生活方式是患病的决定因素。人在紧张、激动、恐惧或愤怒的时候，容易引起心慌和血压升高，青年人工作繁忙，竞争压力大，所处的人际关系复杂，易使自己长期处于郁闷或焦虑之中，这就有可能使血压偏离正常指标。另外，青年人多喜欢吃高脂肪低纤维的食物，如西式快餐，还有许多青年人经常喝酒，脂肪和酒精的过多摄入都可能引发高血压，建议青年人应多吃新鲜果蔬、豆制品，少喝酒，适量地进行体育锻炼。
年轻脂肪肝患者迷惑不解：我咋会得上脂肪肝？脂肪肝患者没有明显症状，但如果在不知不觉中任其发展下去，就可能引起肝功能异常、冠心病、高血压等严重后果。
据一份权威资料介绍：时下，青年人患脂肪肝已不是什么稀罕事，而且，越是那些“应酬”多的单位，脂肪肝的发病率就越高。
对于已患脂肪肝或身体肥胖有可能患脂肪肝的年轻人，专家建议，戒酒、戒食油腻，多吃蔬菜水果，每天保持适当的运动量。
对于得了骨质增生的青年白领，多是缺乏体育运动，骨质增生是一种骨骼退变现象。随着年龄的增长，人的颈椎发生退变，从而引起颈椎骨质增生。现在青年人颈椎骨质增生逐渐增多，主要原因是伏案工作时间长，加之缺乏锻炼。当骨质增生在一些关键部位，如在神经通道上发生，便会刺激神经引起疼痛。许多人年纪轻轻却整天觉得没有劲，胳膊酸痛，这也可能是由骨质增生发生在椎间孔里引起的。颈椎骨质增生引起的痛苦是巨大的，而要想免受这种痛苦，方法其实很简单，只要参加体育锻炼，坚持每天做工间操，特别是颈部保健操，就能够防患于未然。