1.过度疲劳造成的精力透支
现代社会中生活、工作节奏加快，竞争日趋激烈，人们用心用脑过度。五脏系统长期处于入不敷出的超负荷状态。
2.人体的自然衰老
人体从三十岁左右就开始衰老，到一定程度，身体器官开始老化。社会适应能力下降，女同志出现更年期综合症；男同志烦躁、精力下降、性机能减退。
3.现代人身心疾病的前期或手术后恢复期
心脑血管疾病和肿瘤发病前相当长的时期，人体内脏系统没有显著病变，但会出现功能性障碍如胸闷气短、头晕目眩、失眠健忘、心悸等。
4.人体生物周期中的低潮
人的体力、精力、情绪都有一定的生物节律周期，有高潮也有低潮，对人体的脑力和活动都会产生影响。
以上四种情况，人体的五脏及各系统都没有病理性变化，而是发生了功能下降，不能保证人的生理和心理需要。产生失眠、全身无力、腰酸腿软、情绪烦躁等症状。不同的人五脏功能下降程度不同，各个脏器功能下降程度也不同，所以不同人表现为不同症状。
亚健康的症状主要包括：
·精力不足、疲劳困乏、精神不振。
·头晕目弦、腰酸腿软、耳鸣。
·胸闷、气短、心慌、失眠、健忘。
·烦燥、虚汗、潮热、浮肿、脱发。
·注意力分散、抑郁惊恐、遇事紧张。
·女性月经不调，男性性机能减退。
·心脏血管及其他慢性病引起的不适。
·重病或手术后的恢复期较长。
有一种或多种以上症状，五脏功能低下没有任何器质性病变，无法从检查中找出病因——即亚健康。