龋齿是牙齿硬组织逐渐遭到破坏的一种疾病,俗称:“虫牙”、“蛀牙”。龋齿不光使青少年疼痛难忍,而且影响食欲,影响咀嚼消化、吸收和生长发育,有时会导致牙髓炎、齿槽脓肿,甚至引起全身疾病,影响健康与体质。
1.龋齿发生的主要原因
龋齿是由于经受口腔酸的侵袭,使牙质受到腐蚀,具体原因包括:
(1)口腔中细菌的破坏作用。导致龋齿的细菌主要是变形链球菌和乳酸杆菌。
(2)是牙缝里残余的物质,特别是糖类食物。
(3)牙齿和全身的抗龋能力降低,特别是营养不良,导致缺乏维生素D。
2.龋齿的防治
龋齿对青少年的身体有害,家长应该重视对孩子龋齿的预防。由于龋齿的发生与许多因素有关,因而预防龋齿应从多方面入手:
(1)注意调理饮食和营养,多吃黄豆和豆类制品、新鲜蔬菜水果、骨头汤,蛋黄和牛奶等,不挑食,不偏好精制米面和细粮,保证食物中钙、磷和维生素含量充足。
(2)养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯,睡前不吃糖果等零食。
(3)一方面,不应用牙咬过于坚硬的东西(如核桃、啤酒瓶盖),避免牙齿受到磨损;另一方面,又要经常吃一些比较粗硬的食物(如锅巴、炒蚕豆、软骨等)。吃的时候细细咀嚼,让牙齿、牙槽骨和颌骨得到适当的刺激和锻炼,使它们发育健全,增强抗龋能力。
(4)医学研究发现,氟元素能够增加牙齿的硬度,增强牙齿的抗酸能力,并能抑制口腔里糖分的酵解,减少产酸酶的活动,对预防龋齿有帮助。青少年如果采用含氟的水漱口,或使用含氟的牙膏刷牙,均能取得较好的防龋效果。
(5)每半年定期检查一次口腔,以便早期发现龋齿,及时填补治疗,预防疾病加深蔓延。