老人夜间易醒，夜尿次数多，连续睡眠时间较短，易于患失眠症。于是，安眠药就成了老人的常用药。
长期服用安眠药，会产生耐药性，剂量越大体内蓄积越多，到一定程度后会发生安眠药中毒。引起蓄积中毒的原因通常有：单独用一种药，用药时间久，盲目增大剂量，引起慢性中毒，出现反应迟钝，思维缓慢，记忆力减退，不关心周围事物，头昏痛，周身乏力等。
长期失眠的老人，睡前应避免兴奋，散步回来后用热水洗脚，夜间醒来时不要紧张，要闭目养神，安静等待睡眠的自然来临。使用药物帮助睡眠，可选抗组织药（如苯海拉明、扑尔敏、异丙嗪等），剂量宜小，并在服药后短暂活动，再上床睡眠。间断使用小剂量，可避免耐药性、习惯性和依赖性。也可抗组织药合用安眠药（如舒乐安定、硝基安定、阿普唑仑、利眠宁等），能减少各自的用量，增强疗效。