书城养生习惯决定健康:日常生活中的175个习惯性误区
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第132章 冲马桶宜盖上马桶盖

马桶,人们每天都要使用,但稍不留意,它也可能成为疾病之源。我们在平时上完厕所用水冲洗的时候,总是习惯敞着马桶盖。实验证明,如果冲水时马桶盖打开,马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中,并悬浮在空气中长达数小时,进而落在厕所内的墙壁和物品上。

在大部分家庭的卫生间里,不光有如厕用具,还有一些与洗漱、淋浴有关的物品,如牙刷、漱口杯、毛巾等。这些物品是最容易受到悬浮在空气中的细菌污染的。因此,我们应该养成冲水时盖上马桶盖的习惯。

尽管冲马桶时盖上盖子能避免细菌进入空气中,但马桶垫圈等内部的卫生却得不到保障,因此,应经常对马桶内部进行清洗。

重点清洗马桶圈。曾有一份实验报告指出,如果将1亿个脊髓灰质炎病毒投入马桶内,溅到座圈上的病毒竟有3000个。有一位公共卫生学院的教授做了一项调查也发现,有32%的马桶上有痢疾杆菌,其中一种名为“宋内”的痢疾杆菌在马桶圈上存活的时间可长达17天。如果在马桶上套个绒布垫圈的话,就更容易吸附、滞留排泄污染物,使马桶圈传播疾病的可能性更大。

由于马桶圈细菌多且与人们的皮肤接触最“亲密”,因而要成为重点的清洗对象。方法是每隔一两天用稀释的家用消毒液擦拭,最好不要用布制的垫圈,如果一定要使用的话,应经常清洗消毒。如果条件允许,可以换一个具有抗菌功能和防溅设计的坐便器。

及时清洗马桶内的脏物,马桶是用来排泄粪便的工具,有时难免会在冲水后仍留有残迹,这个时候就一定要用马桶刷及时清除干净,否则容易形成黄斑污渍,为滋生霉菌和细菌制造条件。在清洗的时候,要把马桶圈掀起,用洁厕剂喷淋内部,数分钟后使用细头的刷子将马桶彻底刷洗一遍,包括马桶内缘和管道口深处。另外,我们也可以在水箱中放置渐溶式自动洁厕剂或挂上壁挂式消毒栓,通过每次冲洗达到清洁、除垢、消毒除菌的效果。

尽量不设废纸篓,我们往往会担心把厕纸丢进马桶内会造成堵塞,所以都会在马桶边设一个废纸篓,存放使用过的厕纸。这种习惯并不好,因为这样会造成细菌随空气散播,再加上很少有人能做到随时清理,至少都会存放一两天,而时间越长,滋生的细菌就越多。

其实,只要厕纸不是太厚、太韧,丢进马桶后一般都能在水中很快变软并随水冲走,很少会造成堵塞,所以我们应当尽量不在马桶旁放置废纸篓。如果一定要用,也要选带盖子的,以防细菌散播,并及时处理用过的厕纸。

保持马桶刷的清洁干燥,我们往往需要使用马桶刷来保持马桶清洁,但如果不注意马桶刷的清洁和干燥,它也会成为污染源。由于每次刷完污垢,刷子上难免会沾上脏物,我们最好是随手再冲一次水,将其冲洗干净,把水沥干,喷洒消毒液,或定期用消毒液浸泡,并放在合适的地方,不要随便放在角落里,也不要放在不透风的容器里,最好是挂起来。