书城养生习惯决定健康:日常生活中的175个习惯性误区
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第123章 戴胸罩不宜超过12个小时

有不少女性晚上喜欢戴着胸罩睡觉,以为这样就能保持胸部健美。其实这样对胸部是极为有害的。

中国妇女历史上就有“束胸”的习惯。当乳罩(胸罩)“引进”中国后,“爱美之心人皆有之”的中国女性便趋之若骛,洋为中用。现在已成为我国特别是年轻女性内衣系列中不可缺少的一部分。因此,要想完全改变女性的这一“嗜好”无异于横刀夺爱,显然极不现实。

女性的乳腺疾病是妇科的常见疾病,一般来讲不存在危险性,但是如果病变,也会发展成为乳腺癌。乳腺癌是妇女常见的恶性肿瘤,我国乳腺癌的发病率也已居妇女恶性肿瘤首位。而你知道吗?戴胸罩不当也容易患上乳腺疾病,所以,养成良好的内衣穿戴习惯,是很重要的。

美国疾病研究所的一项研究指出:长时间戴乳罩可压迫乳房,不仅影响乳腺发育,还会造成血液循环障碍、淋巴液流通不畅,而且易得乳腺癌。日本妇女很少得乳腺癌与她们没有戴乳罩的习惯有关,而喜爱戴乳罩的美国妇女,罹患乳腺癌的比率远远高于日本妇女。

专家介绍说,乳房中有15~20根乳腺主导管,主导管下还有一到四级的小导管分别在乳房不同部位。女性们喜爱的钢托胸罩虽然能让女性的胸部“挺”起来,但有一定的重量,长时间戴在乳房上,就会对乳房压迫,使本来就脆弱的乳房组织发生变化,时间一长就会发生病变,或有炎症。各种病变有不同的表现,有的是乳头溢血,有的是水样,有的是黄液,有的是乳汁样等。而正常的乳房(除哺乳期外)用手挤压乳头没有任何溢液。因此,一旦出现上述分泌物,就必须尽快到医院检查。

每天戴胸罩的时间超过12小时,乳腺癌的诱发率可达75%。因此,有关专家建议,只要不在公共场合,女性尽量不戴胸罩,这对预防乳腺癌有益处。对于喜欢或习惯戴乳罩的女性,专家建议,可白天戴,晚上取下,以避免戴乳罩的弊端。