书城养生习惯决定健康:日常生活中的175个习惯性误区
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第120章 睡前不洗手坏处多

对于洗手,每个人的习惯不同,但大抵都知道饭前便后要洗手的道理,殊不知,正是这双手,给我们的生活带来便利的同时,也在不好的习惯中给我们的健康带来危害。

在性病患者中,有一些夫妻双方均没有性乱史。他们也未去过医院就医,因而可排除医源性感染;他们也没有坐过公用马桶……那么,病根来自哪里?经分析,他们的手可能是传染性病的罪魁祸首。

生活中,不少夫妻就寝前没有洗手的习惯,此前翻阅公用报刊,或清点钞票,手上就可能粘有性病病原体,做爱时又用手去抚摸自己或对方。这样,夫妻双方都可能成为性病的受害者。如果不洗手便就寝行房,其潜伏的危险显而易见。

尤其值得一提的是,会阴部温暖、潮湿的环境,是性病病原体理想的乐园。它们一旦在此处落足,便会迅速安营扎寨、繁衍后代。

然而,在现实生活中,相当多的人在洗手时陷入了误区:一是不愿洗手。这些人总觉得自己身体棒、抵抗力强,满足于“眼不见为净”,没有养成洗手的良好习惯。二是简单擦手。由于不具备洗手条件,或因没有水,或因是污水,只好以擦代洗,吃东西前,或用手绢、手纸,或用衣襟、袖口随便擦一下就吃。三是盆水洗手。乍一看,确实是在用水洗手,但洗手时盆里的水已弄脏了。四是不用肥皂洗手。有的人虽然用流动水洗手,但不用肥皂或洗手液,远没有解决实质问题。五是只洗一遍手。有的用流动水洗手时,虽然也打了肥皂,但刚刚搓出点泡沫儿来,就马上用水冲掉了。由于泡搓时间短、冲洗遍数少,仍不符合科学洗手的基本要求。

房事之前一定要将手洗净,以免由于手的媒介作用,把性病病原体接种到自己或对方体内,从而导致夫妻相互抱怨、相互猜疑,甚至引起家庭不和、纠纷迭起。

正确的洗手方法应该是:打开水龙头后,用流动的水冲洗手部,应该使手腕、手掌和手指充分浸湿,打上肥皂均匀涂抹,搓出沫儿,让手掌、手背、手指、指缝等都粘满,然后再反复搓揉双手及腕部。整个搓揉时间不应少于30秒,最后再用流动的自来水冲干净。一般情况下,应照此办法重复两到三遍。触摸过有传染病源物品的手,至少应照此办法搓冲五六遍。用清水冲洗时,手指尖向下,双手下垂,让水把泡沫顺手指冲下,这样不会使脏水再次污染手和前臂。