书城励志拆掉人生的墙:成功处事的自我掌控术
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第30章 自我心理测试:看透自己的心(1)

你的处世能力如何

导语:

你的处世能力如何?这个测试可以帮助你做一个大致的判断。请阅读下面的问题,在备选答案中,选择与自己相符合的一项,在后面打“√”。

问题:

1. 你正在埋头干一件事,朋友上门来找你倾诉苦闷,你怎么办呢?

A.放下手中的工作,耐心倾听。

B.显得很不耐烦。

C.似听非听,还在想自己的事情。

D.向他说明情况,同他另约时间。

2. 你的朋友想向你借新买的CD,你自己尚未好好听过,你怎么办呢?

A.借给他,但满腹牢骚。

B.脸色很难看,使你的朋友不得不改口。

C.骗他说已借给了别人。

D.告诉他你想用一个时期,然后再借给他。

3.在公共汽车上,你无意踩了别人一脚,别人对你骂个不停,你怎么办呢?

A.充耳不闻,任其去骂。

B.同他对骂,甚至不惜大吵。

C.推说别人挤了你才踩他的。

D.请他原谅,同时提醒他骂人是不对的。

4.在戏院里,如果你的邻座有人高声讲话,你感到讨厌时,你怎么办呢?

A.希望别人会向这个人提意见。

B.大声指责他们没有修养。

C.叫服务员来干涉他们。

D.很有礼貌地请对方别讲话。

5.星期天你忙碌了一整天,把房间全部打扫干净,爱人下班回家后却指责你没有及时烧晚饭,你怎么办?

A.心里很气,但勉强地去烧饭。

B.大发雷霆,骂对方自私,要对方去烧饭。

C.气得当晚不吃饭。

D.向对方解释,然后邀请对方一起出去吃饭。

6.某一天你家有急事,上司不了解情况,要你加班,你怎么办?

A.去加班了,心中却在埋怨上司。

B.拒绝加班,言语十分强硬。

C.推说自己身体有病,不能加班。

D.先同上司说明家里有急事,如确需自己加班,那就服从。

7.你辛苦了好几天,自以为某项工作做得不错,不料上司很不满意,你怎么办?

A.不耐烦地听上司埋怨,委屈但不作声。

B.拂袖而去,认为自己不该受委屈。

C.把责任推给客观原因。

D.注意自己做得不够的地方,以便改正。

评析:

数一数自己所选的A、B、C、D的数目,看看哪一个数目最多。如果你选择的A最多,说明你处世态度消极,凡事与事无争;如果你选择的B最多,说明你的处世能力很差,很不善于待人接物;如果你选择的C最多,说明你的处世能力较差,为人不够真诚、坦率;如果你选择的D最多,说明你的处世能力很好,能够自我控制,处世态度积极,为人真诚坦率。人的处世能力是可以锻炼提高的。如果你对自己的处世能力不满意,请参照上面的D项,来主动自我调整。

你的交往能力如何

导语:

下面是人际交往能力的测试,共有30道题,请按照自己的符合程度打分。符合者打2分,基本符合者打1分,难于判断者打0分,基本不符合者打-1分,完全不符合者打-2分。

问题:

1.上朋友家作客,如果知道有不熟悉的人,我的热情就明显下降。

2.我看见陌生人常常觉得无话可说。

3.在陌生的异性面前,我常感到手足无措。

4.我不喜欢在大庭广众面前讲话。

5.我的文字表达能力远比口头表达能力强。

6.在公众场合讲话,我不敢看听众的眼睛。

7.我不喜欢广交朋友。

8.我的要好朋友很少。

9.我只喜欢与同我谈得来的人接近。

10.到一个新环境,我可以接连好几天不讲话。

11.如果没有熟人在场,我感到很难找到彼此交谈的话题。

12.如果在主持会议与做会议记录两项工作中挑一样,我肯定挑后者。

13.参加一次新的集会,我不会结识多少人。

14.别人请求我帮助而我无法满足对方要求时,我常感到难以处理。

15.不是万不得已,我决不求助于人,因为感到很难对人开口。

16.我很少主动到同事、朋友家串门。

17.我不习惯和别人聊天。

18.领导或老师在场时,我讲话特别紧张。

19.我不善于说服人,尽管有时我觉得很有道理。

20.有人对我不友好时,我常常找不到恰当的对策。

21.我不知道怎样同嫉妒我的人相处。

22.我同别人的友谊发展,多数是别人采取主动态度。

23.我最怕在社交场合中碰到令人尴尬的事情。

24.我不善于赞美别人,感到很难把话说得自然亲切。

25.别人话中带刺揶揄我,除了生气外,我别无他法。

26.我最怕做接待工作和同陌生人打交道。

27.参加集会,我总是坐在熟人旁边。

28.我的朋友都是同我年龄相仿的。

29.我几乎没有异性朋友。

30.我不喜欢与地位比我高的人交往,我感到这种交往很拘束,很不自由。

评析:

先计算出总得分。如果得分低于-20分,那么应当祝贺你,你是一个比较善于人际交往的人;如果得分在-20~0分之间,意味着你的人际交往能力还可以;如果得分在0~30分之间,说明你的人际交往能力较差;如果得分在30分以上,那么应该承认,你的人际交往能力是相当差的。只要能注意锻炼和培养,交往能力的提高并不是很难的。如果你对自己的交往能力不满意,相信只要注意锻炼,你也会具备基本的交往能力。

你的恋爱心理如何

导语:

走进恋爱季节的女孩,你的恋爱心理如何?你想知道自己在哪方面是弱点,需要改进吗?请进行下面的测试。从每个问题后面,选出一个符合自己情况的答案。

问题;

1.当他结着不适合的领带,很骄傲地对你说“这条不错吧”,这时你怎么回答?

A.明白地表示,没气质。

B.笑而不答。

C.“不错。”

D.“不错是不错,不过上次那一条更好看。”

2.约会时,当看到他很沉默很无聊的样子时,这时你会说什么?

A.“回去吧!”

B.“怎么啦?心情不好?”

C.“不去旅馆吗?”

D.“有什么不愉快,我会帮助你。”

3.有人在一个男人的背后贴上了一张写有“混蛋、色狼”的纸条,那个男人却没有注意到,这时你会怎么办?

A.趁他不注意时把纸条取下来。

B.偷偷地跟身边的人说:“你看。”

C.提醒那个男人:“先生,请脱下西装看看。”

D.默不作声。

4.当你和男朋友交往时,父亲劝你:“不可以跟那种男人交往,马上分手!”对此,你会怎么回答呢?

A.“可是……他是个很好的人,希望爸爸能了解他。”

B.“我也正想和他分手。”

C.“知道了,我会好好想一想的。”

D.“分手就分手。”

5.请把自己跟身边的三个女朋友相比,看看谁最有魅力,最受男性欢迎?

A.不知道。

B.自己是最糟的。

C.当然是自己最受欢迎。

D.自己在四个人中大概排中间。

6.假设在结婚典礼的前一天下午,昔日的男友突然出现,对你说“一想起过去,我就想紧紧地抱着你”,并向你提出非分要求,这时你会如何?

A.被迷惑了。

B.答应对方。

C.打他一巴掌,并说“不要轻侮我。”

D.拒绝。

评析:

请分别算出你所回答的A、B、C、D各有几个,数目最少的那一组,就是你的类型。如果有两组以上数目相同的话,那你就是E类型了。

A型:不论遇到什么事,你总是先为自己着想,而无视对方的立场及心情。你内心更希望别人关心你,所以恋爱中常让对方觉得你很冷酷无情。

B型:你所欠缺的就是一颗开朗的心,总给人很阴沉的印象。其实,你是一个很认真的人,但认真得过于严肃反而容易让对方远离你。

C型:你是个好交际的人,与别人关系也比较融洽,但你总是缺少决心,有时在某一瞬间很容易改变决定,恋爱中你需要学会坚持。

D型:你所欠缺的就是慎重。你做事比较冲动。每当别人有事求你时,你往往一口就答应下来,事实上却没办成事,这样往往就会失去别人对你的信赖。但是像你这一类型的人朋友很多,也是受异性喜爱的对象。

E型:你大概是光喜欢思考,却很少行动的人。不要这样畏首畏尾的,对自己应该有一些自信,这样恋爱才能成功。

你的挫折承受力如何

导语:

你想了解自己承受挫折的能力吗?这里有10个问题,请根据个人实际情况选择相应的备选答案。请你不要过多思考,最好尽快完成测试题。好,现在开始。

问题:

1.如果有令人焦虑的事发生,你会:

A.完全无法继续做事

B.没有影响

C.介于两种情况之间

2.当令你烦心的对手出现时,你会:

A.凭冲动做事,不控制情绪

B.能克制自己,冷静面对

C.介于两种情况之间

3.当生活碰到失意时,你会:

A.干脆放弃

B.吸取教训,重新开始

C.介于两种情况之间

4.当生活出现阻碍时,你会:

A.一直担心,不能集中精力

B.仔细考察,解决问题

C.介于两种情况之间

5.事情做得大多感到很累时,你会:

A.无法继续下去

B.坚持工作

C.介于两种情况之间

6.所处的条件很差时,你会:

A.因为条件大差没法干

B.克服一切,积极改善现状

C.介于两种情况之间

7.当人生陷入低谷时,你会:

A. 听之任之,不做反抗

B. 积极奋斗

C. 介于两种情况之间

8.有难以解决的问题时,你会:

A. 灰心丧气

B. 想办法做好

C. 介于两种情况之间

9.面临一个大难题或自己不想做的事时,你会:

A. 拒绝它

B. 想办法做好

C. 介于两种情况之间

10.受到很大的挫折时,你会:

A. 彻底绝望

B. 吸取教训再接再厉

C. 介于两种情况之间

评析:

上面的每个问题,选A记0分,选B记2分,选C记1分,最后统计得分。如果得分在0~9分,说明你的挫折承受力较差,需要参照各问题的合适选项,积极锻炼自己;如果得分在10~16分,说明你的挫折承受力一般,需要继续加强;如果得分在17以上,说明你的挫折承受力较强,是值得祝贺的。

你的社会适应力如何

导语:

你的社会适应能力如何?请看下面的问题,与自己的情况是否相符,在后面记“是”或“否”。

问题:

1.世界上怪人多的是,一概不与理睬。

2.别人交谈时总忍不住想插言。

3.总是主动向人问好。

4.遭人指责时,首先想到的是“对厌”。

5.不能确切表达自己的意思,容易受人误解。

6.对他人某些奇特的举动能够理解。

7.不愿与同自己不合的人交往。

8.在家里说话通常得不到父母的重视。

9.好奇心强,兴趣广泛。

10.遇到困难时常常一筹莫展。

11.与同性交往中应付自如,而对异性的想法则茫然无知。

12.即使走投无路也决不绝望。

13.看到有不良嗜好的人就想加以制止。

14.很少知道别人在想什么。

15.听别人说话时常会受到启发。

16.听天由命胜于一切。

17.相信有了好条件就能学习好。

18.如因某种原因只剩下孤身一人,仍会满怀信心生活下去。

19.自认命运多舛,反抗是无用的。

20.不论跟谁交谈都没有用,干脆闭口无言。

21.善解应用题,长于智力游戏。