书城养生女性健康全书
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第14章 麻烦的“好朋友”

如果说女人如花,那么月经就是花期的标志,它会伴随着女人走过一生中最美好的年华。月经给女性带来了烦恼,也带来了甜蜜,它是女性成熟的象征,是自然界奇妙的赐予。

女性第一次出现月经称为初潮,它让一个个天真烂漫的女孩变成了含苞待放的妙龄少女。一般女孩的初潮年龄为13~15岁,也有早在12岁或晚至18岁的,通常初潮的年龄会和女孩的营养、体质、健康情况有关。

月经初潮是月经周期的开始,但是,月经初潮并不意味着少女可以生育,仅有月经还不能够生育,更重要的是必须有卵巢的“排卵”。排卵的现象发生要比月经初潮晚得多,一般要在初潮1~2年之后。遗憾的是,确定第一次排卵的日期仍然是自然界始终保守的秘密。

月经到底是怎么回事呢?简单地讲,它是女性子宫内膜周期性脱落及出血的表现。暗红色的月经血中见到的凝血块就是脱落的子宫内膜,不少女性因此就认定月经是脏的,因而对月经产生了反感。女性朋友应该明白,月经是一种正常的生理现象,正因为它的出现,女人才变得完整。

月经期因人而异,但一般都是持续3~7天,这期间失血量大约为50~200ml,每个人的失血量是不同的。月经血具有不凝固的特征。月经血的颜色是暗红色的,经血量多时则呈鲜红色。月经血内含有蜕变的子宫内膜碎片、宫颈黏液、阴道上皮细胞等。

月经周期是伴随子宫内膜脱落、子宫出血而告终。一般将出血的第1天称为月经周期的开始日期,两次月经第1天的间隔时间称为一个月经周期,一般为28天,但20~40天均属正常范围。只要这种周期有规律就属正常。

很多女性都把月经视为麻烦,一些地区的女孩甚至把月经的到访称为“倒霉”。这是因为月经总会给她们带来这样或那样的不舒服,比如有人在月经前期会出现乳房胀痛、腰酸、头痛、心情忧郁的症状,而月经来时又会产生痛经。有些女性的痛经很严重:腹痛、下腹坠胀,这些不适经常会影响到她们的工作和生活。痛经一般是在月经第一天最严重,一般持续2~3天。严重者可伴有头痛、头晕、恶心、低血压、面色苍白及出冷汗等。原发性痛经的治疗主要是对症,适当使用止痛药、镇静药及消炎痛等可有效。痛经是青春期女性最常见的症状,往往在婚后或生育之后,痛经可自行消失。

女性朋友很关心的一个问题:月经能持续多少年?因为绝经代表着衰老将至,每一个女人都希望能尽可能地把美好时光留得长久一些。民间曾有一种说法:“月经30年,来得早的去得早,来得晚的去得晚。”随着时代的进展、科学的发展,民间流传的谚语被证实是不对的。科学的结论是,月经能来40年,来得早的去得晚,来得晚的去得早。为什么这么说呢?这是因为胚胎发育中所赋予各人的卵巢能量不同,赋予能量大的,月经来得早且维持时间长,而赋予能量小的,月经即使晚来也因卵巢能量潜力小而提前衰竭,维持时间必然就短,月经则早结束。

月经是女性一生中最重要的生理表现,也是女性健康的晴雨表。正视月经这种生理现象,不要把它当成生活的阴影,要知道,我们不是不食人间烟火的天使,我们是女人!