书城养生大众健康教育处方
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第55章 睡眠困难

睡眠困难是指小儿不能及时入睡或入睡后不能持续地整夜睡眠。睡眠困难多见于婴幼儿,主要包括入睡困难、睡眠不安、夜啼、夜间摇头等。

“健康教育处方”

1.培养良好睡眠习惯,建立科学的睡眠规律,创造良好的睡眠环境。

2.找出可能导致睡眠困难的诱因,并予以消除。

3.对夜间哭闹严重,而又无任何身体疾病者可采用药物治疗。

4.对患儿父母进行支持性心理治疗,消除其紧张、焦虑、抑郁情绪。