有这样一则时事报道：马来西亚一11岁男童多尼，不堪学校老师责问“是不是把铅笔给吞了？”以及难以忍受被同学讥笑他的便当如同狗呕吐出来的渣滓，向母亲哭诉。之后，虽然母亲安慰他，并劝他别理会别人怎么说，但心灵受伤的多尼最终还是选择上吊自杀结束自己的生命。
我们往往会认为孩子不懂得什么叫“感觉”，更不晓得如何“表达”自己的内心世界。其实，每一个孩子对发生在自己身上的事情，都清楚自己的“感觉”，并会以行动来表现内心感受。
心理学认为：人的思维是和语言密切联系的，思维是借助语言而实现的，语言是思维的直接表现，是人们交流思想的工具。人们通过语言把存在于自己头脑中的经验、思想比较准确地传达给别人，也可以通过语言接受对方的经验和思想，从而达到交流思想、相互了解的目的。
就如多尼，对于他人的讥笑，非常伤心，回家向母亲哭诉。多尼的事件，也提醒父母及师长们，倾听孩子的心声，经常和孩子聊天谈心是非常重要的。聊天谈心能让孩子在一种轻松的状态下学习父母的经验，体会到和父母交流的乐趣。
正如美国小说家罗伯特·路易斯·斯蒂文森所说：“交谈是最容易获得快乐的办法。它不花费任何金钱，却受益匪浅。在谈话的过程中，我们提升我们的教育，建立并加强了相互之间的友谊。无论在何种年龄阶段，也不管你的身体状况如何，都能享受到这种交谈的乐趣。”
不论孩子现在几岁，和你的关系亲密与否，以及你们是否有谈心的习惯，请从现在开始学习与孩子谈心吧。
和孩子谈心不一定是谈学习或烦恼。谈心可以是：
（1）无所不谈，没有话题的限制。
（2）谈彼此的心情，包括日常生活中的感受、感想和想法等，特别是孩子对自己、他人、以及对一般事件的感受和想法。
（3）可以是愉快兴奋的话题，也可以是愁苦哀伤的事件；可以是理想与将来的憧憬，也可以是童年往事的追忆。
如何和孩子聊天谈心呢？俗话说：一娘养九子，九子九个样。对不同性格的孩子，应有不同的方法。总体上来讲，我们可以从以下几个方面去进行。
1.融洽关系，制造谈话的气氛
父母与子女之间的良好的亲情关系，是进行思想交流的良好基础。有些父母平时和孩子思想交流很少，发生了问题之后就严厉训斥孩子，久而久之，感情距离渐渐拉大，或者在孩子不顺自己的心意时，大发牌气，使孩子产生了逆反心理，感情关系陷于困境。
在这种情况下进行交谈是没有什么效果的。为此，与孩子交谈，首先要制造一种和谐的气氛，说句笑话，讲点令人高兴的事情，拉近了感情距离，效果就会好得多。
2.利用典型，善抓谈话的机会
孩子自身和周围环境里随时都可能发生一些事情，如果抓住典型事件，及时交流思想，其效果要比平时好。一位初一的女学生，在校外受到同校男生的非礼，这位女学生回家向她父母谈起这件事，她的父母不是轻描淡写地说不要理那些非礼的男生，而是启发她应如何对付这类事情，使她增强了是非能力，悟出了保护自己的方法。之后，她向老师反映了这件事情，使问题得到了及时的处理。
一般来说，家长会之后是孩子们最急于和父母谈话的时候，抓住这个机会，可以了解孩子的很多情况。一位高一年级的男学生，平时对自己的学习不够重视，期中考试成绩“甩尾”。
家长会后，他怀着忐忑不安的心情，急切地想知道家长会的情况。这位学生的母亲没有大声训斥孩子，她抓住这个敏感的时机，对孩子亲切地说：“家长会上我感到很难为情，也证明我平时对你关心太少了。只希望你找出失败的原因，期末考试为我争一口气。”
孩子是尊敬妈妈的，他向母亲坦诚地汇报了自己懒惰、贪玩的行为，表示今后一定要赶上去。后来，他确实有了很大的进步。抓住孩子关心某一个问题的时机谈心，孩子容易听进去。
3.注意谈心的形式与习惯
谈心的方式最好是一对一，例如：妈妈与儿子、或爸爸与女儿、或妈妈与女儿、或爸爸与儿子。虽然一家人一起谈心也不错，但是可能爸爸妈妈较难给孩子个别的注意与关心。谈心也应该是双方面交流的，父母听了孩子的感想，也要多谈自己的感受，这将促进亲子关系。
除此以外，一些父母与孩子之间可能已经发展出一套不愉快的对话模式，时不时在谈话里会碰撞孩子的痛点，导致双方引用语言暴力互相攻击对方。结果，对话就此中断。因此，改变你对孩子的态度，将改变你的说话习惯，以前的说话带论断的方式也会逐渐消失，取而代之的新习惯是充满了正面的话语。
4.避开沟通上的障碍
谈心是彼此交换心情与感觉。心情感觉是敏感、脆弱的，一旦受伤害就易退缩。而且，感觉本身不应有是非对错，如：愤怒是错的，快乐是对的。凡是孩子真实的内心感觉，父母要学习静静的听，尝试去接受、了解他们的感受，不是冷冷淡淡的表现，或加以批评、论断、命令、分析、急着给予解决方案等……
因此，父母应避免引用一些显示出你对孩子不信任的开头词，如：你一定要、为什么你不、你有没有试过、和你同年纪的孩子都不像你这样、我在你这年纪、你应该、你必须、我早就知道了、别烦我……
在分享心情与感觉的过程中，孩子期待父母的信任。他需要的是父母与他讨论他的想法感受，而不是要你的建议。
5.了解孩子的非语言信息
父母如果要成为一个有效的倾听者，必须对孩子沟通时的非语言行为所代表的意义有所了解。通常孩子会表现出不同的行为来表达不同的感受。如：
脸部表情
哭泣：孩子可能身体或心理受伤、害羞、失望、挫折、不高兴等。
微笑：高兴、愉快、紧张焦虑的掩饰。
抛东西：生气、失望、受挫折情绪的发泄表现。
僵直不动：恐惧、怀疑。
摇头：否认、不同意。
点头：同意、承认、认同。
打哈欠：无聊、没兴趣、精神不佳。
眼色集中：表示专注、有兴趣。
眼神逃避接触：焦虑不安、缺乏兴趣、害羞。
音调与速度
说话结巴紧张、害怕、悲伤情绪的表现。
不说话可能意味正在思考、或忧闷、沮丧、不高兴。
说话速度很快可能意味开心、得意、或紧张的情绪。
重声强调某些字特别意义、或感受深刻、话题内容的重点。
语言的交流是增进彼此了解和亲密关系的唯一工具，多与孩子聊天，你会知道他内心在想什么？有什么感觉？在适当的时候给予他指导、纠正他。
如此一来，当孩子有心事、困难、疑惑时，就会主动与你分享，并愿意让你来协助他。