由于爸爸的工作调动，9岁的儿子跟随爸爸妈妈从小城市来到了大城市，并转学进了当地的一所小学。
在爸爸妈妈的印象里，儿子是个爱说爱笑还有些调皮的孩子，可自从到新学校之后，他们发现他仿佛像变了一个人似的，每天闷闷不乐，完全没有了以往的活泼劲头，而且学习成绩也有所下降。
妈妈很担心儿子，可是怎么问他，他都不肯开口。后来，还是学校的心理老师通过不断地开导和循循善诱，才让他说出了自己的心里话。
原来，由于出生在小城市，儿子一口乡音，说普通话的同学们有时会嘲笑他的口音。而且，儿子在小城市里和伙伴们玩的都是乒乓球、丢沙包一类的普通游戏，可大城市里的同学们说的不是电脑游戏就是他不熟悉的娱乐项目，他觉得自己被孤立了，所以感到孤单而压抑。
能适应任何环境是一个人生存能力强的表现，而只有拥有良好的生存能力，人才能生活得更加舒心快乐。显然事例中的男孩没有适应新环境，所以他的学习和生活都受到了很大的影响，学习质量和生活质量都不同程度地有所下降。
说到适应，这是生存的一种基本需要。孩子不可能永远都在家庭为他创造的良好环境下成长，他迟早要走入社会。而社会中的环境会是千变万化的，甚至是险象环生的，面对各种各样陌生的环境以及各种改变，孩子适应能力的强弱将决定他能否真正快乐成长并有所作为。
所以，我们要重视起对孩子适应能力的培养，要让孩子无论身处哪种环境，都能尽快调整心态，坦然应对各种问题，并学会自我调节，尽快与环境相融合，尽力让自己的能力得到发挥与体现。
经常带孩子接触新环境
很多父母觉得外面的世界太乱，不健康、不安全的因素比比皆是，所以他们更愿意把孩子圈在家里。可是，孩子总要走出家门的，一旦他习惯了那种安稳的环境，面对外面复杂多变的环境时，他就会不知所措。
所以，在保证孩子身心健康、安全的前提下，我们应该经常带孩子出门，带他走进各种不同的环境。比如，到邻居家去串串门，带他去逛逛超市、菜市场、商店，领他去银行、邮局，有条件的话可以带他乘坐不同的交通工具；还比如，带孩子去参加宴会，陪他去听一听讲座，和他一起去参观；等等。在此过程中，我们还要向他示范并教他在不同场合中该怎样做，以此来让他熟悉各种环境，减少环境带给他的陌生感。
提高孩子的心理适应能力
当一个孩子拥有良好的心理适应能力时，他就会对环境作出积极的反应，并更快融入到新环境之中。所以，我们要培养孩子适应环境的能力，就要提高他的心理适应能力。
心理适应能力表现为孩子在面对新环境时，对自己的思想、情绪、行为的控制能力。所以，我们可以针对这几项来培养孩子的这种能力，比如，让孩子养成遵守道德规范的好习惯，使他无论到哪里都能以一定的原则约束自己，不至于被新环境所排斥；教他学会控制自己的情绪，使他不至于因为不喜欢新环境中的某些人，而使自己无法走进新环境；多教他一些与人相处之道，锻炼他的人际交往能力，并提醒他要有宽容豁达的心态，要做到既能使自己包容新环境，也能被新环境所包容；等等。
多教孩子学做一些事
其实无论到哪一个环境，孩子自身的各种能力都会发挥出作用，比如，最简单的自理能力。如果孩子有良好的自理能力，那么无论他到一个怎样的环境，他都能把自己照顾得很好。
因此，我们要多教孩子学做一些事，比如，要教他怎么打理自己的仪容，怎么整理自己的物品，有紧急事情时怎样处理，丢了东西怎么办，等等。
另外，我们也要提高孩子的自我保护意识，教他各种自救的方法，提醒他遇到危险时该如何做，教他学会躲避自然灾害，教他学会防范人为危险……
我们教给孩子的事情越多，他学会的东西越多，那么他在面对任何一个环境时，都能轻松利用所学的知识和自身的能力来解决各种问题。拥有良好的适应能力，无论在任何环境，孩子都不会感到拘束、紧张，他不仅可以泰然处之，还会从中寻找并感受到快乐。