书城养生从头到脚辨健康
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第263章 拇趾皮肤干瘪

脚上有众多的穴位和反射点,脚部的症状反映了整个身体的健康状况,因此,当拇趾出现皮肤干瘪状况时就要引起足够的重视,因为这可能是某种隐藏在身体内部的疾病的外在表现。对此,我们应找出病因,对症下药,综合防治。

1.脑动脉硬化

原因:导致脑动脉硬化的因素很多,如脂肪与胆固醇代谢失常、高血压、吸烟等,脑动脉硬化的患者会出现拇指皮肤干瘪的症状。

应对方法:避免精神紧张,情绪波动,以减少脑血管痉挛的发生。要参加一些力所能及的活动促使血流畅通,增强体质。吸烟可引起血管硬化,长期大量饮酒可促使动脉硬化,所以应戒烟和少饮酒。合理的饮食对动脉硬化的预防是有效果的,瓜果蔬菜、含维生素丰富的食物则应注意补充。

2.脑供血不足

原因:由于某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛,通过的血流量减少,血流动力障碍等多种原因导致脑部供血不足,造成拇趾皮肤干瘪。

应对方法:为了改善脑血液循环,我们要合理饮食,平时多吃洋葱、西红柿、鱼、黑木耳等;同时进行适当的户外活动,保持良好的心态,健康用脑,避免情绪激动和过度疲劳等都对改善这一症状有帮助。

3.大脑软化

原因:大脑软化多由血栓形成所引起,而大脑软化的人会有拇趾皮肤干瘪的症状。

应对方法:生活要有规律,营养摄入要均衡,不要过度用脑,戒除烟酒,积极参加体育锻炼,增加体质,提高自身免疫力。

另外,双足大拇趾干瘪无力,则提示该人长期患失眠症、神经衰弱等神经系统疾病,因此在这些方面也应加以注意。