书城养生从头到脚辨健康
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第250章 脚趾出现嵌甲

在身体健康的情况下观察趾甲,不会有什么异常的反应。但如果人体某个器官产生了病变,趾甲就会出现相对应的表现。这通常能从趾甲形状、趾甲表层的光滑度、趾甲的颜色、趾甲薄厚、趾甲软硬、趾甲有无破损等方面看出来。当你发现了趾甲的这些异样,就应该警觉了。针对自己可能存在的疾病隐患,进行检查和及时的预防和治疗,确保身体健康。

很多人的趾甲有不同程度的疼痛,最令人烦恼的就是嵌甲,也就是趾甲紧扣嵌入肉里,因为这样很容易形成伤口,若再发生细菌的感染,就会造成局部的发炎流脓、发红肿胀、色素沉淀。给患者带来很大的痛苦,即使拔出嵌在肉里的趾甲,也极易因病情反复。其实,嵌甲并是不单一的外在现象,还有一定的病理原因。

1.趾甲向着甲床生长

原因:趾甲过长会滋生细菌,有些人生怕如此就过分地剪短趾甲,但是自己又偏爱穿紧小的鞋子,这样使得趾甲的生长空间十分狭小。极短的趾甲刚长出就受到了限制,趾甲的尖端迫不得开始向甲床的一侧或两侧的组织内生长,这样就特别容易引起嵌甲。

应对方法:这种嵌甲其实不难治疗,只要在消除炎症后,把好像箍牙一样的金属器具装嵌于趾甲两旁,把嵌在肉里的趾甲慢慢掰出,让其正常生长即可。长好之后,要格外注意在平时选择宽松舒适的鞋子。

2.肝气郁滞

原因:由于精神刺激、情志抑郁或其他脏腑疾病长期不愈,影响肝的疏泄功能,导致肝气郁滞,造成气机郁滞且不及时调整,就会导致趾甲嵌入肉里。

应对方法:在精神上要保持柔和、舒畅,力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺,肝可以维持正常的疏导功能。肝最强的时间恰好是凌晨1~3点,可以加强睡眠,给肝创造一个良好的工作环境。

3.末梢神经炎

原因:足部受到直接重击导致神经受伤,或是由于糖尿病、痛风等使神经受感染,以及饮食中缺乏维生素B群,很容易导致末梢神经发炎,使神经痒痛和丧失知觉的感染部分百变得红肿,导致趾甲嵌入肉中。

应对方法:可服用大量维生素B1、维生素B12,改善神经营养。注意不要吃刺激性的饮食,平时应注意保暖。

4.脉管炎

原因:脉管炎是由于下肢中小动脉血栓闭塞引起血管炎症的疾病,与长期吸烟及受寒冷有关。由于血栓形成,导致管腔闭塞,致使血供不足,可以引起血栓性静脉炎、动脉炎、间歇性跛行、组织营养障碍甚至肢端出现溃疡、坏死等多种损害,造成趾甲嵌肉,严重危害人体的健康。

应对方法:防治脉管炎,要绝对戒烟和注重腿脚保暖。此外,合理膳食很重要。血瘀阻络型病人,可食用生姜、鸡、鸭、山楂、藕、栗子、荔枝等具有活血作用的食物,而且要热服。热毒型病人,宜食绿豆、梨、西瓜、百合、苦瓜等清热解毒易消化的食物,忌食辛辣、烧烤、肥甘厚味及鱼腥发物等助湿生热的食物。气血两虚型病人,宜食瘦肉、海参、牛奶、鸡蛋等营养丰富的滋补品。阴寒型病人宜进羊肉、狗肉、山药等食温热滋补之品。