书城养生从头到脚辨健康
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第224章 大鱼际部位苍白

因为工作的繁忙,很多人根本不会注意到自己的大鱼际部位颜色变白了,但导致大鱼际部位苍白的原因多是身体内部脏腑的病变,如果对其置之不理可能会给身体造成更大的危害。

1.消化不良

原因:饮食不节,狼吞虎咽、过度食用刺激食物,食物过敏、生活压力大、情绪紧张、吸烟嗜酒等多种不良的生活习惯都会导致消化不良,而消化不良的人大鱼际部位可能会变得苍白。

应对方法:在日常饮食中,进食不要过冷或过烫。保持饮食均衡并富含纤维素,例如,新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、青椒、碳酸饮料、可乐、洋芋片、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类。

2.痛经

原因:饮食无规律,暴饮暴食,精神紧张,情绪波动,生活压力大等多种原因都会引起痛经的发生,而大鱼际部位苍白就是痛经的人的一种表现症状。

应对方法:保证身体营养摄入均衡,保持良好心态,遇事沉着冷静,积极乐观的面对生活、工作中的困难,在日常生活中,可选用温经散寒的食品,如红糖、生姜、小茴香之类。另外,要避开奶油、冰淇淋、咖啡、红茶、巧克力等食品。

3.腹痛

原因:消化不良、胃溃疡、癌瘤、阑尾炎、肠梗阻、肠穿孔等多种原因都会引发腹痛,大鱼际部位苍白就是腹痛的一种表现症状。

应对方法:寒痛者要注意保温,根据天气变化加减衣服,虚痛者宜进食易消化食物,热痛者忌食肥甘厚味和醇酒辛辣,如冰淇淋、咖啡等,另外,要保持心情舒畅。