研究表明：环境污染最严重的不是工厂或公路，而是家庭居室。有毒的化学合成装饰材料，各种燃料燃烧后产生的化学物质，彩电、冰箱工作时产生各种物质、吸烟时产生的烟雾均会污染居室环境。
人体自身也是一个较大的污染源，从人体汗液中蒸发的物质就有151种，其中有尿素、尿酸及各种盐分等。一个人每小时约有60万粒皮屑脱落，每年总计达0.68千克，室内尘埃中90%的成分是人体脱落的皮肤细屑。
居室中还要警惕身边的氡污染，氡是一种无色、无味的放射性气体，自然产生的氡是地层下面的铀在衰变过程中形成的，它不断从我们脚下的土壤中释放出来，一平方米地面每秒平均释放的氡气具有0.5微居里的放射性，室内如果门窗紧闭，氡含量就会不断增加而无法稀释，冬季室内取暖设备会使热空气上升，室内地面部分形成相对真空，尤其是一楼或平房，会从地表吸引氡气，其数量与房屋墙体的密度和通风有关，墙体厚实坚固，通风良好的房屋要安全些。
要降低居室环境的污染，首先要勤打扫居室，常通风，厨房更应每天通风换气；其次要养成良好的卫生习惯，不要在室内吸烟，居室内可以养植一些吊兰、仙人掌等植物，对净化室内空气大有益处。