刮痧指用汤匙、硬币等蘸豆油或香油,选定一定部位,以一定方向轻刮,至皮肤出现一些紫红色条痕(痧)为止。可采用食指和中指,蘸白酒或水,夹住皮肤用一定力量捏,滑落后再捏,重复此动作,至局部出现痧痕。刮痧时要注意用力适当,避免刮破皮肤。急性传染病、急腹症不宜刮;毛发部位、静脉曲张部位不宜刮。
(1)头痛、头晕:刮前后颈部6~8条,前部用提法,后侧用刮法。
(2)恶心、胸闷:刮前胸及两锁骨窝。
(3)食欲缺乏、腹痛腹泻:刮胸部、背部。
(4)关节炎:刮局部。