书城养生让孩子长更高
10942300000008

第8章 身高要听天命,更要尽人事

“谋事在人,成事在天。”可见,要成就一件好事,除了天意外,还要有人的努力。也有谚语说过,“世上无难事,只要肯攀登。”某种程度上,人的努力甚至可以改变原来难以改变的困局,达到成功。

那么,就一个人的身高而言,更加科学的态度是“听天命,更要尽人事。”

1.遗传因素不是唯一决定因素

很多父母都会关心孩子的身高问题,特别是对自己身高不尽满意的父母更是如此。其实,遗传对孩子的身高有着重要的影响,但不是唯一决定因素。

科学家的研究表明,成人身高75%取决于遗传,仅25%取决于生长环境等其他因素,也就是说,如果排除若干次要因素的影响,人的身高则主要是遗传。再加上受老观念的影响,一部分人认为遗传因素对孩子的身高起到决定性作用,因此大部分孩子的父母都持“认命”的态度。其实孩子生长速度还与内分泌、生活习惯、营养状况等都有密切关系。后天因素如果控制得好,孩子完全可以多长5厘米~10厘米。可见,遗传因素不是决定孩子身高的唯一因素。所以,身材矮小的父母不应持“认命”态度。及时正确的干预调整,理想的身高会让您的孩子梦想变成现实。

以下是几种预测孩子未来身高的方法:

(1)现时身高预测法。

现时身高预测法也叫瓦尔克尔氏预测法,这种身高预测法是根据孩子现在的身高,利用下面的公式来预测孩子未来的身高:Hm=A+B×C。公式中的Hm为孩子未来成人时的身高,A为固定的数值,B为相应年龄的系数,C为孩子当时的身高。

由于世界各地的差异,误差在3厘米内。事实证明,这种孩子身高的预测方法基本上是适合我国国情的。但是,对于早熟或晚熟的孩子可能出现预测值偏高或偏低的现象。

(2)足长身高预测法。

成年的身高=13岁时足长×7.运用这种方法来预测孩子未来的身高更为简单方便,误差不超过3厘米。

(3)父母身高预测法。

欧洲一位科学家根据这个原理,以父母的身高与孩子身高的关系创造出一个预测身高的公式:

儿子身高(厘米)=父亲身高+母亲身高×1.08÷2

女儿身高(厘米)=父亲身高×0.923+母亲身高÷2

这个公式基本上符合“高加高生高”,“矮配矮生矮”,“高加矮生高”的遗传法则。这个公式是根据遗传原理和欧洲人的身高增长速度推算出来的。为了使这个预测公式更适合我国的国情,我国的科学工作者“洋为中用”,根据我国中部地区汉族子女与父母身高的关系,把公式中的系数1.08改为1.11~1.12,把0.932改为0.948~0.980,这样一来,计算出来的结果就比较符合我国的实际情况。

无可置疑,优生优育是有一定道理的,好鸡生好蛋,高个子生出来的一般是高个子。但是,同样不可忽视的是对孩子后天的养育,坚信,只要通过适当的方法,孩子一样可以摆脱并不出色的遗传基因对自己身高的影响,最大限度地向上拔高。

2.尽人事,打造“高个子”

人们把遗传基因作为身高的决定因素,这种看法有失偏颇。人的身高除了先天的条件以外,还和后天的环境有着重要作用。

姚明用身高打造了“中国神话”。“他用高超的体育技能,在一个强手如林的国家运动项目中占有了一席之地,成就了很多人的梦想,更成为中国人的骄傲。他出色的表现和随时听从祖国召唤的爱国精神,使他带给人们的思考已经远远超过了体育本身。对祖国的情感,对现在的把握和对未来的期待,都将使他成为中国体育和NBA的历史人物。”这是2002年,中央电视台把感动中国十大人物颁给姚明时的颁奖词。

姚明,中国的体育英雄,身高226厘米,现服役于美国NBA,休斯顿火箭队主力中锋。他是中国人的骄傲,“成功”与“财富”的高大标志,中国大步走向世界的形象使者。作为中国杰出运动员,他获奖无数:

1998年入选中国篮球明星队

1999年入选中国篮球南方明星队

1999年获CBA最有进步球员奖

2000年入选亚洲全明星队

2000年入选CBA全明星阵容

2000年获CBA三个单项奖

2002年CBA总冠军主力成员

他凭借手中转动的篮球为国人争得无数荣耀。这是一个高个子打造的“中国神话”。姚明的神话显然和他的身高优势有着密切的关系。讲到姚明那受万人景仰的身高,其实跟很多因素有关系。

首先是经历。姚明出生于上海的一个篮球世家。父亲2.08米,曾效力于上海男篮;母亲1.90米,70年代是中国女篮的主力队员。父母身高的特征和对篮球酷爱的基因,都毫无保留地传给了他。9岁那年,姚明在上海徐汇区少年体校开始接受业余训练。由于从小受到家庭熏陶,他对篮球的悟性,逐渐显露出来。5年后,他进入上海青年队;17岁入选国家青年队;18岁穿上了中国队服。1998年4月入选王非执教的国家队。1998年5月赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练。

身高与多种因素有关,其中遗传占着70%。姚明的父亲是原上海男篮的中锋,母亲是原国家女篮队长,一个身高208厘米,一个身高190厘米。由于遗传的关系,姚明从小就“高人一筹”。这是理所当然的。

但是,除了遗传上的优势,姚明的高个子还得得益于后天的培养。姚明从9岁开始打篮球,几乎一直没有间断。充足的运动锻炼无疑使得姚明把长高的潜质全部发挥出来。

13岁的姚明第一次被纳入暑期集训名单时,身高还没过门框,第二年进队时,身高就已经超过门框了,一年间就长了10厘米。作为男篮特殊人才,姚明很早就被选入上海男篮二队。由于长得太快,光靠饮食滋补也跟不上,要给姚明配中成药补充营养;此外,还要保障姚明充足的睡眠,在所有的队员中,他是唯一一个被允许不出早操的队员,这是个特例,让他有充足的睡眠,以免影响发育。此外,姚明从不和队员一道进行力量训练,因为骨骼还未成型,肌肉发育不全,其他队员一天两次力量训练,姚明被允许一天只练一次,因为软骨在长,如果一训练,会担心软骨受伤。姚明的身高和后天养育与培训有着巨大关系,也就是说一个人的身高与先天和后天都有着莫大的关系。

我们知道,高个子比起一般人具有更多优势,也比矮个子有更多的机会追求梦想,追求自己的美丽人生。每个孩子都是父母的唯一。孩子的身高对孩子的成长有着重大的意义。而作为父母,也应该无条件为孩子健康成长而努力。我们坚信,通过科学养育,每一个孩子都可以茁壮成长,最大限度的向上挺拔,勇敢地追求自己的梦想,打造出属于自己的神话。