意志力是坚强持久的毅力，是良好的心理品质。锻炼孩子的坚强的意志，就要有决心、有恒心，舍得让孩子吃苦，为孩子创造锻炼的条件。
许多成为国家栋梁之才的人，都离不开父母对他们有意识地从小开始的磨炼。
在第九届世界女篮锦标赛中夺得三个第一的中国女篮队长宋晓波的父亲就是这样做的。
宋晓波的父亲是个篮球健将，他期望女儿成为坚强的人，在培养孩子的意志品质方面费了不少心计。晓波6岁时考取了一所离家较远的小学，从家里到学校要换两次公共汽车，穿越几百米的小胡同和大马路。祖母很不放心，埋怨晓波爸妈太狠心。可是晓波爸爸安慰道：“我们选中这所学校，也是为了锻炼晓波独立生活的闯劲和能力。一个人从小窝囊，长大了就很难有出息。”说罢，就去买了一张月票，挂在孩子的脖子上。父母开始也不放心，爸爸看着女儿上了汽车，便骑着自行车偷偷眼在汽车后面，看着女儿走进学校大门，才放心离开。
当晓波迈出了坚强的第一步，父母又给她提出了新的锻炼任务，要她单独去把幼儿园的妹妹接回家，这也要换两次车。
当时晓波刚上一年级，妹妹只有4岁。那天正值隆冬，大雪纷飞，路滑车挤。晓波知道爸妈是在考验自己，勇敢地答应了。
去了一个多小时晓波还没回来，妈妈着急了，骑车到幼儿园去询问，阿姨说：“早走了！”她随即又奔回家。快到家门口时，看见两个雪团似的小人，她连忙赶上去。晓波解释说：“汽车太挤，到站时下不来，我们就多坐了一站路，下车后往回跑的。”
妈妈听了暗暗高兴，夸奖了她们。以后，晓波在学习和锻炼中更加努力，更加刻苦。
生活中荣誉和挫折是并生的。父母要鼓励孩子跌倒后自己爬起来。
成功的果实，只有坚持不懈地奋斗，只有不断地克服困难，不断地吸取教训，才能获得。
人生无常，总是充满着挫折、失意、坎坷和磨难，左冲右突的战场上，胜利者是拼搏者，更是忍耐者，期待者。这诚如一副错综复杂的牌局，真正的高手面对怎样困难的局面，永远都会保持着高昂的斗志，决不轻言失败，决不轻易摊牌。
丘吉尔一生最精彩的演讲，也是他最后的一次演讲。在剑桥大学的一次毕业典礼上，整个会堂有上万个学生，他们正在等候丘吉尔的出现。正在这时，丘吉尔在他的随从陪同下走进了会场并慢慢地走向讲台，他脱下他的大衣交给随从，然后又摘下了帽子，默默地注视所有的听众，过了一分钟后，丘吉尔说了一句话：“Never give up！”（永不放弃）
丘吉尔说完后穿上了大衣，带上了帽子离开了会场。这时整个会场鸦雀无声，一分钟后，掌声雷动。
永不放弃！永不放弃有两个原则，第一个原则是：永不放弃，第二原则是当你想放弃时回头看第一个原则：永不放弃！
曾有一位父亲很为他的儿子苦恼，都已经十六七岁了，却一点男子汉的气概都没有。毫无办法之际，他去拜访一位拳师，请求这位武术大师帮助他训练他的儿子，重塑男子汉的气概。
拳师说：“把你的孩子留在我这里半年，这半年里你不要见他，半年后，我一定把你的孩子训练成一个真正的男子汉！”半年后，男孩的父亲来接男孩，拳师安排了一场拳击比赛来向这位父亲展示这半年来的训练成果，被安排与男孩对打的是一名拳击教练。
教练一出手。这男孩便应声倒地。但是，男孩才刚刚倒地便立即站起来接受挑战。倒下去又站起来……如此来来回回总共二十多次。
拳师问这个父亲：“你觉得你孩子的表现够不够男子气概？”
“我简直无地自容了，想不到我送他来这里训练半年多，我所看到的结果还是这么不经打，被人一打就倒地。”父亲伤心地回答。拳师意味深长地说：“我很遗憾，你没有看到你的孩子倒下去又立刻站起来的勇气和毅力。其实这本身就是真正的男子汉气概！”
成功者与失败者并没有多大的区别，只不过是失败者走了九十九步，而成功者走了一百步。失败者跌下去的次数比成功者多一次，成功者站起来的次数比失败者多一次。当你走了一千步时，也有可能遭到失败，但成功却往往躲在拐角弯后面，除非你拐了弯，否则你永远不可能成功。
除非你不起来，否则你不会被打垮。伟大的希腊演说家德漠克利特因为口吃而害臊羞怯。他父亲留下一块土地，想使他富裕起来，但当时希腊的法律规定，他必须在声明土地所有权之前，先在公开的辩论中战胜所有人才行。口吃加上害羞使他惨败，结果丧失了这块土地。从此他发奋努力，创造了人类空前未有的演讲高潮。历史上忽略了那位取得他财产的人，但一连好几个世纪，世界各地的学童都在聆听德漠克利特的故事。不管你跌倒多少次，只要再起来，你就不会被击垮。
继续坚持，继续努力，你就会成功。
当然，面对失败，也要一定的灵活性，不能一条道上走到黑。但成功者的经验告诉我们，不要因失败而变成一位懦夫。面对挫折，奋勇向前。当你尽了最大的努力还没有成功时，不要放弃，只要继续努力或开始另一个计划就行了。
的确，失败很难使人坚持下去，而成功就容易继续下去。如果工作比你想象的还难，请记住美国柯立芝总统的名言：“世界上没有一样东西可以取代毅力，才干也不可以，怀才不遇者比比皆是，一事无成的天才很普遍；教育也不可以，世上充满了学无所用的人。只有毅力和决心无往而不胜。”
“只有坚持不懈，才有可能成功。”伟大的成功者无一不把这句话作为座右铭。因为只有如此，才能搭建起人生的金字塔。
永远不要说“没有希望了”。终场前什么都有可能发生，只管奋力去拼搏吧！自己吹响终场哨是犯规和愚蠢的。人生的终场哨就让死神去吹吧！
日本思想家福泽渝吉说：“教育就是授人独立自尊之道，并开拓躬行实践之法。”又如陶行知所说：让孩子出自己的力，流自己的汗，吃自己的饭才是英雄汉。
意志力是坚强持久的毅力，是良好的心理品质，从小重视孩子意志力的锻炼与培养，具有十分重要的意义。意志力，不是生来就有，自发形成的，而是在教育和实践过程中，经过锻炼与培养，逐渐养成的。培养良好的习惯，有利于意志力的养成。培养意志力的过程，也是形成良好习惯的过程。
总之，父母要在日常生活中，在孩子的学习、劳动、课外活动和文体活动中，有系统地帮助和鼓励他们克服外部和内部的困难。要使孩子善于自觉地、主动地、独立地调节自己的行为，使他服从于一定的有益的目的、任务，而不是事事依靠外力的督促和管理；要使孩子养成贯彻始终、坚持到底的坚毅精神；要使他们善于按照一定的观点、原则，经过深思熟虑后，果断地处理一些充满矛盾斗争的问题；要使他们善于控制和支配自己的行动，善于迫使自己去完成应当完成的任务，并抑制自己一些无关的或外界强烈吸引的活动和行为。
这里的四个“要使”，就是要使孩子有目的性、坚持性（毅力）、果断性和自制力等四个意志品质，成为一个意志坚强者。
我们给父母们的建议是：
1.要提高完成某一任务的信心
要帮助孩子学会克服困难，提高完成某项任务的信心。交给孩子任务时，要把任务交代具体，并提醒他在完成任务中可能会遇到的困难，让孩子有充分的思想准备；再教给一些克服困难的方法，使孩子做到心中有数，以增强其完成任务的信心和勇气。
2.用故事启迪孩子
经常选择报刊以及孩子书籍上或自己编写一些克服困难的小故事，讲给孩子听。通过这些生动有趣的小故事对孩子进行形象的潜移默化的教育。
3.激励支持孩子的每一次进步
根据孩子的不同年龄，让孩子去完成具有一定难度，经过努力可以做到的事。所谓克服困难，不畏惧困难，这就是意志力的表现。孩子克服了某一困难，要给予鼓励和表扬；如再去做某一件有困难的事，要给予支持和指导；当遇到困难时，要用孩子以往克服困难的事例，激励他继续努力，勇往直前。
4.不要对孩子的一切事情大包大揽
有的父母“心太软”，进行“一条龙”、“全方位”、“系列化”服务。
饭来张口，衣来伸手，白天接送，晚上陪读，直至填写志愿，“设计”前程，孩子们成了“抱大的一代”，如同温室中的花朵，患了“软骨症”，见不了世面，经不了风雨。父母要对孩子的事情适当放手，让孩子自己去做，切记不要大包大揽。
5.让孩子做事善始善终
经常性的磨炼，可从小事做起，如作业要认真对待，做力所能及的家务活要认真完成等，督促孩子千万不可半途而废。